Temat: Idealna waga? Kobieta, 160 cm

Numer na wadze nie ma znaczenia tylko jak ty sie czujesz w swoim ciele

ja mam 159 i najlepiej się czułam przy 47 ,ale inaczej będzie wyglądać 16 latka i inaczej 25 latka
także jak mówią dziewczyny

ważne są wymiary a nie waga. Ludzie jak widzą Cię na ulicy to nie zastanawiają się ile ważysz, tylko oceniają jak wyglądasz.. nie chodzisz przecież z przywieszoną karteczką ile ważysz.

jakieś 2 lata temu ważyłam około 55 kg. może byłam i szczuplejsza niż teraz, ale za to wydaje mi się, że obecnie jestem w lepszej kondycji. dlatego wydaje mi się, że 54-55 kg może być dla mnie idealne, z naciskiem na to, że nie zaprzestanę ćwiczeń, a moje ciało stanie się jędrne. jak myślicie?
choć tak jak pisałyście, cm są najważniejsze. chciałabym zgubić przede wszystkim z ud i z talii. muszę właśnie nad tym popracować. ćwiczę codziennie koło godziny :
* rano : 8 min abs, ćwiczenia na uda, a6w
*wieczór : 20 min - całe ciało, 10 - brzuch, 10 - nogi.
oczywiście trzymam także dietę, czyli MŻ, i ogólnie zero słodyczy, chipsów, popcornu itd. Uda mi się osiągnąć wagę 55 kg do końca sierpnia?

Tu nie chodzi tyle o wagę, ile o to jak będziesz wyglądała, każdy ma inną  figurę. Jedna będzie dobrze wyglądała ważąc np. 55kg przy takim wzroście, a druga 51kg.

u mnie sprawdza się odjęcie 110 od wzrostu. kwestia budowy.

generalnie z tego co obserwuje to ludzie wygladaja dobrze zeby nie powiedzieć super w wadze o 10kg mniejszej niż końcówka ich wzrostu :D 160cm czyli 50kg tak na oko, oczywiscie jesli ktoś lubi chudość to pewnie źle mówie jeśli ktoś woli kształty tu i ówdzie to myśle ze jest ok

Mam taki wzrost jak Ty i mocno porąbaną budowę. Przy 50 kg wystają mi żebra ale uda są takie sobie (jestem gruszką), więc nie mam pojęcia do ilu tym razem schudnąć (obecnie jakieś 64 kg). Nie chcę wystających żeber, ale grubych ud też nie. No i weź tu bądź mądry... Ale jak już było wcześniej mówione nie da się dla każdego wyznaczyć idealnej wagi tylko na podstawie wzrostu. To tylko numerek. Pytasz czy Ci sie uda schudnac do 55... A ile teraz ważysz?

ja mam tyle cm wzrostu i chce wazyc 45-50 kg

17.07 ważyłam 58.4 jutro się zważę, myślę, że koło kg mi ubyło, bo zwiększyłam ilość ćwiczeń i mniej jadłam. więc zakładając, że zostało mi 2,5 kg do tych 55 - myślicie, że uda mi się je osiągnąć do końca sierpnia?