Temat: Wygląd piersi w trakcie odchudzania

Witam,jestem całkiem nowa na tym portalu:) Moje pytanie dotyczy tego jak dbacie o piersi podczas odchudzania. Ręce mi już opadają! jestem na diecie i schudłam już jakieś 10kg,robie w miare możliwości ćwiczenia na biust, stosuje kremy,a moje piersi nie dość,że maleją to jeszcze są opadnięte jak u staruszki:(  Co robie nie tak? Może wy macie jakieś skuteczne sposoby na biust w trakcie diety?   Ma któraś taki sam problem jak ja?:( czuje się przez to mniej atrakcyjna i znika przyjemność z odchudzania =/
Pamiętaj, że ćwicząc na biust - powodujesz spalenie tkanki tłuszczowej z piersi, więc one maleją.. Ćwicz na cycki jak najmniej i to w dobrym topie. 
Co innego jak kobieta z natury ma mały biust - na to nic nie poradzi. 
A czy operacja to dobry pomysł? - Tylko jak to komuś bardzo przeszkadza. 

Ja polecam nacieranie cytryną :)
ćwiczyć rozciąganie powiem Ci że miałam tak samo schudłam 20 kg i wierz mi miałam miseczki duże C teraz mam duże B  ale mój biust lepiej wygląda niż wcześniej bez stanika 

MagdalenaCornelia napisał(a):

DZIEWCZYNY! Pierwsza zasada - jak biegacie, ćwiczycie na orbitreku, aerobik cokolwiek, ZAWSZE w usztywnianym staniku (może niekoniecznie push-up). Ćwiczenia w tzw. sportowym dobre jest może na jogę. Biustonosz musi być na tyle spasowany by dobrze się trzymał, pierwsi nie mogą nam w środku latać, tym bardziej "wyskakiwać" z miseczek.
Nie wiem jakie widziałaś staniki sportowe ale w moim sportowym piersi się trzymają bardzo dobrze, szczególnie przy bieganiu a mam rozmiar D.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.