- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Stęszew
- Liczba postów: 66
24 marca 2009, 09:43
Kochane....
Podpowiedzcie mi proszę, bo nie wytrzymam.
W nocy budzę się z nagłymi napadami skurczy od pośladków przez nogę, do palcy stóp. Wiem, że pomagały na to witaminy. Ale zgłupialam, bo zawsze mi się wydawało, że to brak magnezu, a ktoś mówi, że potasu. Proszę o pomoc, zwłaszcza z instrukcjami, gdzie znajdę odpowiedni pierwiastek:)
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2944
24 marca 2009, 09:47
brak magnezu to główna przyczyna skórczy
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2944
24 marca 2009, 09:47
a jezeli pijesz kawe to magnez jest wypłukiwany więc musisz go uzupełniac
- Dołączył: 2008-05-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 179
24 marca 2009, 09:52
no i dieta robi swoje!!! a najlepiej uzupełnić oba te składniki - jest taki zesrtaw witamin dory przy skórczach - zapytaj w aptece :)
24 marca 2009, 09:54
ja od zeszlego tyg mialam 2 razy biore magnez+wit B6 tak sie to nazywa biale tabletki i mi przeszlo
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto: Głubczyce
- Liczba postów: 239
24 marca 2009, 09:56
Miałam to samo w czasie wielkiego stresu , drętwiały mi obie nogi od palców stóp po łydki ,magnez ale nie doraźnie dłuższy okres czasu , mi pomagała L karnityna do dzisiaj stosuję ją przed basenem (a podczas pływania miałam takie skurcze non stop)
24 marca 2009, 09:56
mnie jak łapały skurcze łydek,to aż z bólu płakałam.Okazało się,żem mam cukrzycę i dlatego tak się działo.Teraz już przeszło.Ale Ty masz skurcze całych nóg,to może faktycznie brak jakiś witamin.
- Dołączył: 2006-07-19
- Miasto: Ostrów
- Liczba postów: 83
24 marca 2009, 09:58
skurcze to nie tylko wynik braku magnezu, piję dużo kawy i dostarczam magnez dodatkowo w tabletkach u mnie właśnie nocne wstawanie, ból niesamowity, mnie pomógł potas - picie codziennie dobrego soku pomidorowego POLECAM
24 marca 2009, 09:59
najlepiej sobie zrobić badania. poziom magnezu i potasu... i zobaczyć czego brakuje i ile... kiedyś zrobiłam sobie niemałą krzywdę... brałam magnez na własną rękę bez badań i bez lekarza... nie polecam takiego działania!
- Dołączył: 2009-02-08
- Miasto: Kk
- Liczba postów: 2475
24 marca 2009, 10:00
MAGNUM SKURCZ zdrovitu. mi pomaga, od miesięcy żaden mnie nie złapał :) biorę 2 tabletki na dobę
