Temat: zdjecia okropnego brzucha

a ile masz cm na wysokości pępka?

przyszlas po rade, a marudzisz i wszystko Ci nie pasuje.
Twoj problem nie zniknie jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki. Wymaga czasu i pracy nad soba.
Dieta i cwiczenia sa najlepszym rozwiazaniem. Nie pracujesz chyba 7 dni w tygodniu? Moze w weekend wygospodarujesz troche czasu dla siebie? A jak siedzisz w pracy to zawsze mozesz napisac miesnie brzucha na kilka sekund i potem je rozluzniac - to tez cwiczenie, a nikt nawet nie zauwazy, ze je wykonujesz :)
Co do pielegnacji - stosuj peeling kawowy, wcieraj w cialko balsan ujedrniajacy, a na brzuch cos przeciw rozstepom. Jak nie lubisz zimnej wody to sie do niej nie zmuszaj. Pielegnacja ma byc przyjemnoscia, a nie katorga.
Przejrzyj pamietniki Vitalii. Sa tam kobiety, ktore stracili nawet po 40 kilo i wiecej. One mogly - Ty tez mozesz! W niczym nie sa lepsze od Ciebie!
Wez sie porzadnie za siebie, a za jakis czas maz nie bedzie mogl od Ciebie wzroku oderwac!
I usmiechnij sie, bo pozytywne myslenie to polowa sukcesu !!!

jednaZwielu z tego co wiem to rozstepy mozna rozjasnic i spłycic ale zredukowac całkiem?chyba operacyjnie,bo ja juz 5 lat mam i nie znikaja ale sa mało widoczne z daleka.

Ja proponuje diete,hula-hop,dobrze cieple prysznice (najlepiej pod duzym cisnieniem ok.10 minut)po ktorym wmasujesz w skore brzucha polecany przez spora czesc Vitalijek Eveline 3D.Skora pod brzuchem zmniejszyla sie o polowe,ale dzialam dalej.

I zapomnialam dodac,ze tez nie wierze w calkowite znikniecie rozstepow,a tym bardziej za sprawa A6W ktore kiedys robilam.

Kamilko załóż pamietnik bedzie Ci z naimi tu razniej,bedziesz widzieć jaka mas zpostępy sama i u innych ,goraco polecam.A brzuch przy ćwiczeniach i masazach na pewno  sie zmieni...ja polecam wszelkie ćwiczenia i cardio ,aerobic i brzuszki.....Musisz nam napisać ile masz nadwagi...czy to tylko brzuch?1200 kcal jest ok,teraz jeszcze tylko musisz  sie zaprzeć i ćwiczyć,co bedzie  bardzo cięzkie przy Twoim  rozkładzie dnia....ale damy rade!!

a czy ktos stosował reklamowany w mango rejene przeciw rozstepom???

nie ma się co załamywać, znam dziewczyne co ma duuuużoo gorszy i nie przejmuje się tak tym bo wie że rozstępów niczym nie zlikwiduje, trzymaj się :)

Ja również ważę 100 kg i mam równbież ogromny problem z brzuchem. No i jestem do tego leniuchem okropnym:) Dlatego kupiłam sobie balsam, na brzuch koniecznie ujędrniający, i żaden inny. Ani antycellulitis, ani przeciw rozstępom.Tak mi powiedziała b. dobra  kosmetyczka.  Skóra musi się wchłaniac w trakcie odchudzania więc trzeba ją maksymalnie ujędrniać .
Ja smaruję się balsamem ujędrniającym 2 razy dziennie, zainwestowałam w siwebie i kupiłam sobie na allegro masażer  do ciała . Taki stojący, z kilkoma pasami do wyboru. Kosztuje ok 500 zł. Nie mogłam się na dłuższą metę zmusić do amsaży rękawicą, bo ręce mnie bolały :)) Z masażera jestem bardzo zadowolona. Więc jeśli Cie stać, możesz zainwestować w to urzadzenie. Ujędrnia i likwiduje cellulitis.
Robię codziennie te dwie rzeczy. Ale dołożę do tego zimne okłady na brzuch z okładów żelowych ( nie znosze zimnego natrysku) i ćwiczenia na brzuch.
Myslę że te cztery rzeczy musza mi pomóc. Nie są kłopotliwe, a z pewnością zapewnią nam ładną figurkę. Pomyśl nad tym.

Jeżeli będziesz sie tylko odchudzać to brzuszek opadnie ale skóra nadal będzie zwisać! Cwiczenia to podstawa! Przede wszystkim zmień nastawienie do samej siebie - jeśli czujesz sie nieatrakcyjnie, narzekasz to mąż będzie chciał mieć święty spokój i będzie sie odsuwał. Pielegnuj swoje ciało, niech zauważy że zaczynasz sama je akceptować. Kup sexy bieliznę, może jakiś gadzet i zachęć go do zabawy