23 lutego 2008, 19:40
czy to normalne ze w pierwszym tygodniu 100% przestrzegania diety 1000 kcal ubylo mi tylko pol kilo (i tylko wazac sie z rana, w ciagu dnia waga jak przed rozpoczeciem diety)? w zasadzie moge powiedziec ze waze tyle samo co przed dieta, tylko ze mam gorsze samopoczucie bo nie jem tego co uwielbiam = slodyczy.
- Dołączył: 2008-02-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 279
23 lutego 2008, 22:36
motylkowygrubasku mięśnie są cięższe od tłuszczu a nie tłuszcz od mięśni. Btw, tez tak mam wiec chyba jest normalne, ale nie zbyt motywujące.
23 lutego 2008, 22:41
czasami pierwsze maleja obwody, a dopiero pozniej waga spada
- Dołączył: 2008-01-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 487
23 lutego 2008, 23:09
dziewczyny mają rację, na efekty trzeba czasem poczekać, metabolizm musi trochę ruszyć. ja też mam diete 1000kcal i uwielbiam słodycze, więc aby ją jakoś przetrwać czasem zjadam coś słodkiego, nieprzekraczając jednocześnie dziennej normy kalorii
24 lutego 2008, 08:57
a jak dla mnie to do wzrostu wazysz prawidlowo i nie powinnas sie odchudzac - a organizm Ci to pokazuje
24 lutego 2008, 09:37
hej!!mysle ze tak!!kazdy organizm reaguje inaczej na diete!!i jak sie przyzwyczai to efekty beda lepsze!!badz cierpliwa:)
24 lutego 2008, 10:43
wskazana jest cierpliwość i niepoddawanie się.
Może wieczorkiem jedz same białka (nie mam na myśli białek z jajek - mogą być całe), a zero produktów z węglami tzn do 2g węgli/100g mogą być - polecam jogurty (bez musli), jajka, biały ser chudy - na mnie to dziala, ale wiem ,że każdy organizm inaczej reaguje. Głowa do góry, potrzebny jest czas
7 czerwca 2011, 00:10
ja po trzech tygodniach niecalych schudlam niecale 2 kilo ale za to z udek pozbylam sie 3cm z bioder 2cm nogi tak samo. widac roznice,a zwlaszcza po spodniach :) nie poddawac sie caly czas sobie to wmawiam!! DON'T GIVE UP!!! pozdrawiam
