Temat: Grupa zwalczania CELULITU

Ja masuję się przyżądem z wypustkami. Zakupiłam taki w drogerii  A z balsamów to krem z eveline 3d i specjalny do brzuszka i pośladków z tej samej serii. Miłego dnia dziewczyny  ;)

Więc będę się masować, dzięki wielkie!
A jak wam idzie dziś? Ja trochę poćwiczyłam, tylko źle się dziś czuje ogólnie, bo mam babskie dni...
Trzymam kciuki za was, a wy tzrymajcie za mnie kobitki...
POzdrawiam

Masować można także rączkami, po uprzednim smarowaniu oliwką :) Czuję, że coś ruszyło więc ide dalej walczyć. Na początek dzisiaj peeling i tradycyjnie masaż + smarowanie balsamem. Z owijania folią zrezygnowałam bo wyskoczyly mi krostki na nogach od tego :/ A jak tam u was dziewczyny?

ja stosowałam sposób na owijanie się folią podczas cwiczen, nalezy jednak przy tym pamietac, ze trzeba uzupelniac wodę w organizmie! poza tym codziennie przy kąpieli (bron Boze w goracej wodzie) szorstką gąbką wykonuje koliste ruchy, az do zaczerwienienia skory. sposob nakladania tez jest wazny: nalezy masowac ciało, zawsze w strone od stop do głowy, nigdy w dół. działa!

czesc:)
Widzę, ze tworzycie silna grupe wsparcia, wiec postanowilam sie przylaczyc.
Rok temu dokladnie 30 stycznia zucilam palenie i zapisalam sie do klubu fitnes zeby zniszczyc cleulit i zrzucic z 2 kg. Owszem nie pale, ale pomimo tego ze pokochalam cwiczenia, pokochalam rowniez jedzonko i zmiast schudnac przytyłam do 53,5kg nie wpomnę o cellulicie istny koszmarek....
Jak Wy mam postanowienie noworoczne i narazie nieźle mi idzie:)
Od 4 stycznia nie jem słodyczy, chipsów, paluszkóe itd... nadal ćwiczę, smaruję się kremikiem ziaja lipo... ale też piję kawę tylko jedną rano, później zielona i czerwona herbata i dużo wody niegazowanej, oczywiście masaże pod prysznicem.
I wiecei co nie dosć, że już zgubiłam 2kg to mój cellulit wyraźnie się wygładził i w końcu widać mięśnie które wypracowałam przez rok na siłowni i stepie. Pozdrawiam.  

Ja tez stosuję produkty serii Guam - ale nie miałam jeszcze fangocrema; używam natomiast błota Guam, któy kupilam w zestawie razem z żelem. efekty sa super!!! robie sobie zabieg co drugi dzień. skóra wyglada rewelacyjnie! jest jakas gładsza w dotyku, no i zdecydowanie bardziej napieta. Oprocz tego oczywiście dbam o to, co jem. Nie jem nic po 18-stej i czasem sobie cwicze.
Czy ktos z Was stosuje błotko Guam? Co o nim sadzicie? A używałyście jakichś innym prodduktów GUAM?

ja mam pytanie o peeling kawowy.. jak to ma dokłanie wyglądać?? biorę w łapkę garść kawy i wmasowywuję w skórę??

bieżesz z 3 łyżeczki kawy i zaleważ wrzątkiem tylko tyle żeby przykryć fusy. Jak ostygnie można dodać żelu pod prysznic lub oliwki wtedy się lepiej rozprowadza. Bierzesz taką miksturkę na dłoń i okrężnymi ruchami masujesz miejsca objęte cellulitem i nie tylko najlepiej masować od dołu ku górze.

a jak już sobie wmasuje to zostawić to na jakiś czas czy zmyć od razu?? i zmyć letnią a najlepiej zimną wodą tak??

Najlepiej jeśli masaż peelingiem potrwa parę minut ale nie za długo bo naczynka mogą popękać jeśli masz słabe, ja robię około 5-10minut, następnie spłukuję prysznice i jak mam ochotę i czas to zmiennym raz zimna woda, raz ciepła i tak kilka razy