Temat: Beta karoten zamiast opalania?

Mam jasną karnację (blondynka, niebieskie oczy),opalam się najpierw na różowo, a na drugi dzień jestem lekko brązowa. Mam też sporo pieprzyków i postanowiłam zaprzestać opalania, bo wiem, że jest niebezpieczne. Z drugiej strony - mieszkam nad morzem i na pewno będę chodziła na plażę (kupię wysokie filtry), ale nie chcę wyglądać po zimie jak trup... I tu jest do Was pytanie: jak myślicie, czy beta - karoten sprawi, że odcień mojej skóry lekko ściemnieje? Ktoś używał?  Podoba mi się taka delikatna opalenizna, czy stosując dodatkowo np. jakiś balsam brązujący, osiągnę efekt jak na 1 zdjęciu? (teraz mam kolor skóry jak Scarlett  z 2 zdjęcia)