Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg w dół do studniówki - kto podejmuje wyzwanie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika do.it.righ.tnow

do.it.righ.tnow

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2011, 18:23

Z własnych doświadczeń wiem, że "w kupie raźniej". A więc wszystkie dziewczyny, które mają jakieś zbędne kilogramy zachęcam do wspólnego chudnięcia umotywowanego jakże niezwykle ważnym dniem, czyli STUDNIÓWKĄ!!!!!!
Wspólnie damy radę!!!
Kto przyjmuje wyzwanie?;>
Wszystkie chwyty dozwolone.xD Bądźmy najpiękniejsze tej nocy!:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika do.it.righ.tnow

do.it.righ.tnow

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 22:53

Ja właśnie wróciłam ze spotkania z ziomkami:) Teraz zrobiłam 200 brzuszków:) Było ciężko;p Jutro czeka mnie dłuższy wypadzik wieczorem, nie to co dzisiaj  -może uda się spalić kalorie z całego dnia? Cieszę się, że Wam tak dobrze nie idzie!:P dobranoc:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iinom

iinom

  • Dołączył: 2011-10-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 692

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 12:38

jak, że nam dobrze nie idzie?? ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika do.it.righ.tnow

do.it.righ.tnow

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 13:18

Przepraszam!!!!xD Nie wiem dlaczego napsiałam z NIE. To przejęzyczenie! Przepraszam kochani:*!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lola29

lola29

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 17:42

Powodzenia wszystkim życzę ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika do.it.righ.tnow

do.it.righ.tnow

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 18:27

Dzisiaj imprezaa!!! A więc będzie świetnie, zbędne kcal bye, bye!!! A Wy jakie plany?:)
Ps 200 brzuszków za mną:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lola29

lola29

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 19:39

Kolejny udy dzień z książkami za mną . A już jutro znienawidzony dzień tygodnia ... Poniedziałek :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika do.it.righ.tnow

do.it.righ.tnow

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 21:41

Oj:) Książki też są super:) chociaż ostatnio prawie wgl. nie czytam(aż wstyd się przyznać). Widziałam dzisiaj śliczną sukienkę szperając po różnych stronkach. W tygodniu idę do sklepu ją przymierzyć.:) Oby ładnie wyglądała!!!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika do.it.righ.tnow

do.it.righ.tnow

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 21:39

Oj:) Książki też są super:) chociaż ostatnio prawie wgl. nie czytam(aż wstyd się przyznać). Widziałam dzisiaj śliczną sukienkę szperając po różnych stronkach. W tygodniu idę do sklepu ją przymierzyć.:) Oby ładnie wyglądała!!!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lola29

lola29

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:13

O a mogłabym prosic link w celu zobaczenia tej sukienki . Także zaczęłam troszkę już przeglądac i nigdzie nie widze nic dla siebie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iinom

iinom

  • Dołączył: 2011-10-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 692

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 21:23

nie przejmujcie się sukienkami... Ja też nigdzie nie umiałam nic znależć, aż nagle zobaczyłam jedna i musiałam ją mieć :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.