Temat: oceńcie mnie:) foto.

na ile kg wygladam, i ogolnie jak oceniacie mnie. wiem ,ze jest nie dobrze wiec prosze o rady :* moj wzrost to 156 cm.

69kg

Na 65 kg.

Poleciła bym Ci jakieś ćwiczenia na wyżeźbienie brzucha.

Najlepsze są oczywiście brzuszki.

Jedz mniej kcal na dzień niż potrzebujesz i będzie dobrze.

Ponad 60 kg. Oj tak czas na diete:)Ramiona,brzuszek,biodra uda wszystko  trza poprawic:)Powodzenia
a ile masz lat ?
daje 65 kg.

mi się wydaje że 63-65 kg.

Ogólnie figura ładna, musisz tylko pozbyć się nadprogramowego tłuszczyku.

ładny biust i zgrabne nogi :) 
waga- około 62 kg, na niższych osobach te kg jednak inaczej się rozkładają, więc możesz mieć nawet mniej.
ale podobasz mi się ogólnie, nie każda musi wyglądac jak wieszak:/
Do wyćwiczenia jedynie brzuszek i ramiona, żeby je wyrzeźbić ładnie. 
55
"nie" z przymiotnikami piszemy razem- to taka mała dygresja :))
ok 66?
Masz ładny biust i szczupłe łydki :)(tak jak ja z łydkami:))
Reszta dieta oraz ćwiczenia, a bd dobrze :)
Trzymam
mam  20 lat . dziekuje wszystkim bardzo za poswiecenie mi swojego czasu :* pozdarwiam Was :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.