Temat: ile kg? rady ? pomoc

Jestem młodą mamą mam 25 lat i po ciąży nie mogę patrzec na siebie, nie umiem wziąc sie w garśc ;/ Nie wiem co robic zeby schudnąc. A bardzo tego chce.
Proszę oceńcie na ile kg według was wyglądam ? mam 165 cm
Ile wg was powinnam zrzucic ?




 

Dzięki za rady i za krytykę również

**waga na pasku jest nie prawdziwa
dała bym z 69 kg
nie wyglądasz źle, tym bardziej po ciąży.

trochę cwiczęń i diety MŻ i bedziesz zadowolona
Oj i ja tam miałam, po ciąży zostało mi duuużo kg a nawet jeszcze przybywało, przyszedł taki dzień, byłam na zakupach chciałam kupić ekstra ciuch :) ale w nic się nie mieściłam ... poryczałam się w tej przebieralni, od tej chwili zaczęła sie moja przygoda z dietą, udało się zrzucić 15 kg, jeszcze troszkę zostało :)

Jagodziana1981 15? wow super sukces! gratuluję Ci bardzo

70 kg lekką ręką.

pokrec hula hop pomoze na boczki ; d 
co Wy, 70 kg! w bluzce w ogóle nie widać brzucha, w stroju owszem.
ja bym dała 63 :)
dzięki dziewczyny :)

wychowana jutro lece kupic hula :)


75
Wg mnie max 65kg
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.