- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Derby
- Liczba postów: 159
11 października 2011, 11:07
11 października 2011, 11:28
No troszkę pracy jest. Skupiłabym się na brzuchu i ramionach. Siłownia nie koniecznie, postawiłabym raczej na bieganie + dodatkowo jakieś ćwiczenia na siłce. No i dietka
![]()
No ale muszę przyznać, że z tego co widzę masz ładną jędrną skórę, cellulitu też za bardzo nie widzę, jeśli faktycznie tak jest to
11 października 2011, 11:33
Dobrze nie jest... Masz męską figurę (szerokie ramiona i wąskie biodra) tak jak ja, ale naszym atutem na szczęście jest biust i ładne nogi.
:)
Sporo pracy przed Tobą, ale dużo samozaparcie i cierpliwości i będzie dobrze :)
Powodzenia!
P.S. Są tricki dzięki którym można wyrównać dysproporcje między biodrami a ramionami. Poczytaj o figurze odwróconego trójkąta. I tak ode mnie. Dla naszego typu figury lepiej na zdjęciu lekko skręcić ramiona, a bioderka mieć równolegle do obiektywu - coś takiego jak w moim awatarze! Od razu sylwetka wygląda bardziej kobieco :)
Edytowany przez Salemka 11 października 2011, 11:35
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 612
11 października 2011, 11:44
Dużo pracy przed Tobą, ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz :)
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
11 października 2011, 11:49
przede wszystkim brzuch! nie cierpisz czasem na wzdęcia?
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
11 października 2011, 11:49
Nogi super, nad reszta musisz popracowac. I bedzie swietnie . Powodzenia
Typ figury to kolumna.
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
11 października 2011, 11:54
zdecydowanie twoją najlepszą częścią ciała są nogo, najgorszy jest brzuch i to nad min musisz pracować, oszukiwać nie będę jest źle ale widać że ćwiczysz więc jesteś w stanie zrobić wszystko
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 2302
11 października 2011, 11:54
Nogi!
Brzuch, ramiona, plecy..
Dieta, trochę ćwiczeń i będzię dobrze! Sporo pracy przed Tobą, ale widzę walczysz i to się liczy!
Powodzenia!
- Dołączył: 2011-01-10
- Miasto: Tam Gdzie Ty
- Liczba postów: 2092
11 października 2011, 11:56
Myslalam rowniez,ze wazysz ponad 90 kg ale spojrzalam na wzrost...nie jest dobrze,ale tragicznie jakos tez nie ...fakt duzo pracy przed toba,ale jak bedziesz konsekwentna w tym co robisz to bedzie napewno dobrze.Cwiczenia ( basen,rower,bieganie,hula-hop ) i dietka ale zadnych glodowek!!! To niejest dobre wyjscie!!! Powinnas miec zbilansowana diete,niema diet "CUD"!!! Kilogramy wroca a ty stracisz czas i zwolnisz metabolizm...przeanalizuj to dokladnie i odpowiedz sobie na pytanie -Czy WARTO?? Zycze Wytrwalosci i Powodzenia
Edytowany przez asienka21xxx 11 października 2011, 11:56
- Dołączył: 2011-08-29
- Miasto: Dreamland
- Liczba postów: 3330
11 października 2011, 12:02
szczerze- też w pierwszym momencie myślałam, że ważysz więcej ode mnie- potem zobaczyłam pasek i Twój wzrost. Mam zupełnie inny typ sylwetki więc nie wiem co poradzić poza ćwiczeniami- na boczki, ręce. Brzuch wcale nie jest taki zły i masz ładne nogi.
- Dołączył: 2011-08-29
- Miasto: Dreamland
- Liczba postów: 3330
11 października 2011, 12:04
I chyba aparat był za nisko ustawiony- powinien być co najmniej na połowie Twojej wysokości a stał chyba na jakieś niskiej szafeczce na wysokości Twoich ud?