Temat: Pomóżcie :)

Hey Mam Pytanko Moja Kumpela Schudła 10 kg w 20 dni i minął już miesiąc a kiloggramy nie wróciły ... wręcz przeciwnie była jeszcze troche na diecie i schudła jeszcze jakieś 5 kilo w kolejne 15 dni. Dla ułatwienia dodam że ma 170wzrostu i ważyła 76kg a teraz wazy 61 i wygląda świetnie :D Była na diecie bardzo rygorystycznej jadła np. Na śniadanie bułke z Salatą i pomidorem a na obiad piła  Kubuśia ... Chciałam się dowiedzieć co sądzicie na temat takiej diety bo sama chce zacząć diete :D
hm. nie powiem ze to glodowka, bo glodowka to nie jedzenie niczego. Za to powiem, ze juz lepiej jakies 1000 kcal. Sniadanie, II sniadanie,  obiad, mala kolacja. Dasz rade spokojnie na takiej diecie schudnac 10 kg :p na poczatku kilogramy leca szybko w dół wiec mysle ze w jakies 1,5 miesiaca schudniesz to 10 kg ;p
jak po roku kilogramy nie wrócą, a wyniki jej badań będą w normie, to możesz jej ode mnie pogratulować.

Zastanawiam się czy Jeśli np. Bym schudła 10 kg w miesiąć czyli średnio dziennie 0,3kg ( oczywiście z ćwiczeniami ) to byłoby to zdrowe ?? :)

zgadzam się z satoko
Na obiad kubusia... chyba bym zwariowała...
Pyszny i sycący obiadek :D
Nie zdrowe to, nie dobre dla organizmu, każdy organizm reaguje inaczej. Twoja kolezanka mogla tyle schudnac (pozdrawiam kg, ktore i tak wrócą) , ale ty niekoniecznie.
Nie warto.
zapomnij ze bedziesz chudla idealnie codziennie 0,3 kg. nawet jakbys nie jadla.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.