Temat: widać różnicę?

Waga na zdj jest ta sama 66,8 od 3 tyg bez przerwy ćwiczę ok 2 godz dziennie ale widzę różnicę tylko w boczkach. Ogólnie się podlamalam bo bardzo wolno chudnę mimo tego że zwiększyłam kcal proporcjonalnie do wysiłku


a jak wygląda Twoje jedzenie?

bysia27- ćwiczę już 3 tyg nie 2

mam dietę smacznie dopasowaną z vitali,
ja widze różnice w talii i nogach
Pasek wagi
jak się przyjrzę to widac, że na drugim zdjęciu masz mniejsze boczki i brzuch. trzymaj tak dalej :)
Pasek wagi
ponoć jest tak czasami że waga stanie organizm jak by nie reagował - ale nadal trzeba ćwiczyć i  trzymać wagę bo potem organizm dalej ruszy
tak że nie ma co się martwić
Pasek wagi
to 1 zdj było robione w wakacje to 2 dzisiaj. W między czasie przytyłam ok 5 i schudłam ok 3 kg. Dodałam je bo na obu była ta sama waga. Zaczynam tracić nadzieje że kiedykolwiek będę chuda
faktycznie widać niewiele,

moze za duzo kalorii spozywasz?
Pasek wagi
A ja widzę różnicę, nie jakąś ogromną ale widzę. I to nie tylko w boczkach ale i na brzuchu.
średnio cos widac;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.