Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kilogramów wyglądam?? mam 166cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martynka199009

martynka199009

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Kokos
  • Liczba postów: 708

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:39

mam 166cm 
jak myślicie ile waże?? dodam  że schudłam ponad 40kg
jakie ćwiczenia radzicie na boczki i plecy??

    
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwiaaa87

Sylwiaaa87

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:40

80 kg  

No może przegięłam... 75 kg

Edytowany przez Sylwiaaa87 1 października 2011, 13:40

Zdjęcie użytkownika 0naaa

0naaa

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1289

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:40

na tyle ile masz ; ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Milutka21

Milutka21

  • Dołączył: 2007-04-09
  • Miasto: Tu
  • Liczba postów: 24673

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:43

78
Zdjęcie użytkownika naomi777

naomi777

  • Dołączył: 2010-10-05
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1052

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:45

75

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Friendlyy

Friendlyy

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 1679

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:46

78
Zdjęcie użytkownika Agusiia18

Agusiia18

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:49

z 73 kg
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaHiacynta

AgnieszkaHiacynta

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11257

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:58

Zależy od grubości kości. Przy drobnej budowie to może i 75, przy mocnej to 85. Nie potrafię oceniać, bo u mnie w rodzinie wszyscy mają mocne kości i ważymy bardzo dużo, wyglądając przeciętnie grubo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewcia905

ewcia905

  • Dołączył: 2011-10-01
  • Miasto: Mielec
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:58

hmm 78 ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weird

weird

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:59

85
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.