22 września 2011, 17:54
w sobotę mam wesele
zakładam sukienkę, która wygląda ładnie tylko przy idealnie płaskim brzuchu
jak mam do soboty spłaszczyć jak najbardziej brzuch?
jest on wyćwiczony i umięśniony, nie chcę tylko żeby był taki odstajązcy jak to często po obżarstwie
wiem że musze pić dużo wody i unikać warzyw strączkowych...
coś jeszcze?
Edytowany przez littlemuffin 22 września 2011, 17:55
22 września 2011, 17:56
zrob sobie jedno-dniową dietę owsiankową;) oczyszcza organizm i brzuszek płaściutki :)
22 września 2011, 17:59
justysiekkk
jest jeden problem...
w moim bloku jest podłączany gaz własnie i przez kilka dni go nie będzie więc nie mam możliwości zrobić owsiankę :P
- Dołączył: 2011-08-21
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1576
22 września 2011, 18:02
kup bieliznę ściągającą. tylko taką porządną. pod sukienki idealne.
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2942
22 września 2011, 18:07
> dukan I faza
Ja odradzam, u niektórych osób powoduje wzdęcia ;)
- Dołączył: 2006-01-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1616
22 września 2011, 18:11
też polecam bieliznę ściągającą
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
22 września 2011, 18:13
Owsianke wystrczy zalac goraca woda(taka troche przestudzona po zagotowaniu),pozniej odlac nadmiar wody,dodac mleko i tyle...
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 84
22 września 2011, 18:28
rajstopy z pasem wyszczuplającym na brzuch - polecam!
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
22 września 2011, 18:39
polecam bielizne sciagajaca, naprawde dziala :)