21 września 2011, 13:54
Moje odchudzanie zaczęło się miesiąc temu. Zrzuciłam 5 kilo a przede mna 17 do zrzucenia. Dobrze mi idzie. Ćwiczę na steperze, leg magic , ab rocket ( do brzuszków) i skaczę na skakance. Mam typową figurę gruszki, dużo centymetrow poleciało z góry a z ud pupy tylko po 1 cm. Największy problem mam z wew stroną ud. Jest tam bardzo dozo wiszacego tłuszczu. Boje sie ze on nigdy nie zniknie, a nawet jesli to zostanie wisząca skóra. Czy ktos miał podobny problem? Czy gdy bede wazyła 55 kg przy 164cm wzrostu ten tłuszczyk zniknie?
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Ndżamena
- Liczba postów: 3142
21 września 2011, 15:51
miałam problem ze stykającymi się udami, dopiero jakiś... 10 zrzucony kilogram przyniósł ulgę i nogi są dużo fajniejsze. przyjdzie z czasem :)
- Dołączył: 2006-01-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1616
21 września 2011, 15:57
też ćwiczę z agrafką i mam nadzieję, że to mi da jakieś efekty
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2801
21 września 2011, 16:00
wewnetrzna strona ud to najgorsze co istnieje;] ja schudlam juz troche i cwicze, jezdze konno, roll masaz, a to nadal najgorsza czesc mojego ciala
