Temat: Dieta owsiankowa

Czy warto sobie zrobić taki dzień owsiankowy.Czy można na tym zzucić chodz 0,2kg.I Jak robicie owsianke co dodajecie i wgl??
TAK, ale do każdej porcji dodaje się dwie łyżki otrębów, czyli wychodzi 16 łyżek mniej więcej ;) Ta dieta jest bardzo dobra po obżarstwie, żeby oczyścić jelita. Myślę że za bardzo się na niej nie schudnie, ale w ramach 'sprzątania' po jakimś wyskoku, sporadycznie..
Pasek wagi
> TAK, ale do każdej porcji dodaje się dwie łyżki
> otrębów, czyli wychodzi 16 łyżek mniej więcej ;)
> Ta dieta jest bardzo dobra po obżarstwie, żeby
> oczyścić jelita. Myślę że za bardzo się na niej
> nie schudnie, ale w ramach 'sprzątania' po jakimś
> wyskoku, sporadycznie..

Nie ma co sobie wkręcać fazy, że po obzarstwie trzeba sie oczyszczac owsiankami bo tak naprawde g***o daje. Jeden dzien niczego nie zalatwi. wystarczy po prostu na 2 dzien powrocic do normalnej diety i samo sie oczszysci w ciagu kilku dni.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.