15 września 2011, 20:35
Czy warto sobie zrobić taki dzień owsiankowy.Czy można na tym zzucić chodz 0,2kg.I Jak robicie owsianke co dodajecie i wgl??
- Dołączył: 2011-04-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 656
15 września 2011, 21:43
TAK, ale do każdej porcji dodaje się dwie łyżki otrębów, czyli wychodzi 16 łyżek mniej więcej ;) Ta dieta jest bardzo dobra po obżarstwie, żeby oczyścić jelita. Myślę że za bardzo się na niej nie schudnie, ale w ramach 'sprzątania' po jakimś wyskoku, sporadycznie..
16 września 2011, 06:45
> TAK, ale do każdej porcji dodaje się dwie łyżki
> otrębów, czyli wychodzi 16 łyżek mniej więcej ;)
> Ta dieta jest bardzo dobra po obżarstwie, żeby
> oczyścić jelita. Myślę że za bardzo się na niej
> nie schudnie, ale w ramach 'sprzątania' po jakimś
> wyskoku, sporadycznie..
Nie ma co sobie wkręcać fazy, że po obzarstwie trzeba sie oczyszczac owsiankami bo tak naprawde g***o daje. Jeden dzien niczego nie zalatwi. wystarczy po prostu na 2 dzien powrocic do normalnej diety i samo sie oczszysci w ciagu kilku dni.