Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co radzicie, czy dalej chudnąć? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika eMkaaaaa

eMkaaaaa

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:19


Dziękuję za komentarze ;)

Pozdrawiam.

Edytowany przez eMkaaaaa 8 września 2011, 19:49

Zdjęcie użytkownika kotek13

kotek13

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:21

To zależy od Ciebie, osiągnęłaś spory sukces :)  a mogłabyś do tego dołożyć trochę mięśni i wyrzeźbić sylwetkę :) gratuluję osiągnięć :)
Zdjęcie użytkownika negatywna

negatywna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:22

Nie chudnij :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kicia27

kicia27

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 164

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:22

Ładnie Ci brzuszek zleciał. 
Sądzę, że nie masz już powodu prowadzić dalej jakiejś konkretniejszej diety. Oczywiście, trzeba pilnować się, żeby nie popaść w złe nawyki.
Na Twoim miejscu, teraz postawiłabym po prostu na ruch i zdrowe odżywianie. Nic więcej nie trzeba, bo wyglądasz bardzo ładnie. 
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika lalka321

lalka321

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 883

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:22

jesli sie juz dobrze czujesz to tylko modelacja..ale wg mnie chudnac nie musisz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pierszkurczaka

pierszkurczaka

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:23

myślę, że dalej chudnąć. to nie jest idealna figura
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:24

z czego chcesz chudnąć ;) modeluj;)brzuszek,talię i nóżki;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Gusia1404 8 września 2011, 18:25

Zdjęcie użytkownika courage21

courage21

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:25

ja bym zaczęła modelować już, ćwiczyć na nogi, więcej brzuszków może? ale jeśli chodzi o dietę to jedz jak jesz, nie tnij kalorii, nie wyglądasz grubo.
polecam Ci mel b, mi się już trochę nudzi no ale przez całe wakacje praktycznie ćwiczę ją więc wiadomo. ale świetnie poprawia kondycję, wyrabia fajne mięśnie, poprawia kondycję skóry, modeluje. ja ćwiczę 30 minut dziennie, abs, na nogi i na pośladki.
Zdjęcie użytkownika melasia007

melasia007

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:27

Pięknie wyglądasz ;)
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 18:30

Wyglądasz ładnie, lecz jeśli masz taką potrzebę, to te 2-3 kilo nie więcej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.