Kup dietę
Zaloguj się

Temat: no to i ja : NA ILE ?;))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:36

No to i ja : NA ILE KG WYGLĄDAM ? NAD CZYM POWINNAM SZCZEGÓLNIE POPRACOWAĆ ?:)

Dodam,że od jakiegoś czasu biegam co drugi dzień po 30-35 min,codziennie ćwiczę 8 minute legs i 8 minute buns.

Mam jeszcze jedno pytanie: Dlaczego na jednych zdjęciach wyglądam szczuplej,a na drugich grubiej ? Zdjęcia robione w tym samym dniu.Różnią się tylko tym,że jedne robiłam sama w lustrze,a drugie robiła moja mama(która rzadko robi zdjęcia,więc nie idzie jej to najlepiej,ale to chyba nie jest powodem).






I zdjęcie zrobione przez moją mamę:


Wydaje mi się,że to zdjęcie co robiła moja mama przedstawia mnie grubszą niż jestem,że te moje z lustra bardziej to ja,ale...w sumie już sama nie wieem;//. Słyszałam w sumie,że od góry wyszczupla...więc moze wy pomożecie..

W sumie wszystko u mnie mi pasuje,tylko uda zawsze były moją zmorą...;/

wzrost 159

Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Agatkax3 13 sierpnia 2011, 19:42

Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:42

gdyby każdy wyglądał jak na zdjęciu z góry, świat byłby piękny :) Nawet nie wiem jaki wzrost. 55 kg.
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:43

hmm jesli masz 167 cm to wazysz okolo 56-58 kg ale zalezy od wzrostu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:44

tylko,że te zdjęcia nie są tak bardzo z góry robione..
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika woonder

woonder

  • Dołączył: 2010-09-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:45

53 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:46

Jesteś mojego wzrostu! Aj, ile dałabym, by wyglądać jak Ty.
Myślę, że 52-53 kg :)
Zdjęcie użytkownika truskawka21

truskawka21

  • Dołączył: 2008-04-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1669

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:55

Zgrabniuśna jesteś :) nie rób nic eee...tzn. nie chudnij ale sobie ćwicz żeby utrzymać to co jest :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:59

51?
Zdjęcie użytkownika anilorakk

anilorakk

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 889

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 20:01

~50-51kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 20:05

Ile ważysz? :) Bo nie mogę się doczekać, aż napiszesz :D
Zdjęcie użytkownika shape48

shape48

  • Dołączył: 2011-08-09
  • Miasto: Paris
  • Liczba postów: 713

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 20:14

52 kg, nad udkami możesz popracować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.