Kup dietę
Zaloguj się

Temat: no to i ja : NA ILE ?;))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:36

No to i ja : NA ILE KG WYGLĄDAM ? NAD CZYM POWINNAM SZCZEGÓLNIE POPRACOWAĆ ?:)

Dodam,że od jakiegoś czasu biegam co drugi dzień po 30-35 min,codziennie ćwiczę 8 minute legs i 8 minute buns.

Mam jeszcze jedno pytanie: Dlaczego na jednych zdjęciach wyglądam szczuplej,a na drugich grubiej ? Zdjęcia robione w tym samym dniu.Różnią się tylko tym,że jedne robiłam sama w lustrze,a drugie robiła moja mama(która rzadko robi zdjęcia,więc nie idzie jej to najlepiej,ale to chyba nie jest powodem).






I zdjęcie zrobione przez moją mamę:


Wydaje mi się,że to zdjęcie co robiła moja mama przedstawia mnie grubszą niż jestem,że te moje z lustra bardziej to ja,ale...w sumie już sama nie wieem;//. Słyszałam w sumie,że od góry wyszczupla...więc moze wy pomożecie..

W sumie wszystko u mnie mi pasuje,tylko uda zawsze były moją zmorą...;/

wzrost 159

Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Agatkax3 13 sierpnia 2011, 19:42

Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:38

ee, tam :)) marudzisz - uda są ok, jak reszta figurki. Nie potrzebujesz sie odchudzac, ale tylko cwiczyc na uda, zeby byly troche smuklejsze! Jest naprawdę ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GlowaDoGory.

GlowaDoGory.

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:38

Ty robilas sobie z góry bardziej przeciez...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:38

Ogółem brzuch mam płaski tylko tu byłam po jedzonku,więc może wydawać się większy. Ale ogółem brzuch jest ok;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vivian200977

Vivian200977

  • Dołączył: 2009-05-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1504

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:38

wszystko jest ok To tylko w sklepach moga byc krzywe zwierciadla
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vivian200977

Vivian200977

  • Dołączył: 2009-05-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1504

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:39

53kg dalabym Ci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:39

> Ty robilas sobie z góry bardziej przeciez...

no wiem..dlatego mówie,że może to co robiła moja mama jest bardziej realne.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:41

Jaki wzrost?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:41

58?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika weakstrongwill

weakstrongwill

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 2074

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 19:42

Dupcia ekstra. Reszta jest ładna :) 
Może rzeczywiście troszkę, ale tylko troszkę te uda podreperuj i będzie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.