9 sierpnia 2011, 22:22
Dziewczyny, mam poprzedni wątek, w którym narzekałam, że jestem chuda itd. Napisałam tam też, że udało mi się przytyć, ale jako, że stary wątek, to odzewu nie było. Dlatego pytam was tu, czy widać różnicę, czy może sobie wkręcam? Rzecz jasna na laurach nie siadam, dążę do 58. Obecnie jest 52, zdjęcia przed są w pamiętniku. Widać różnicę?? Zdjęcia słabej jakości, bo aparat w naprawie !
![]()
![]()
![]()
9 sierpnia 2011, 23:51
ja bym na twoim miejscu nie tyła. jesli tylko z powodu wagi nie masz problemów zdrowotnych, to nie ma sensu tyc na siłę. Uwierz mi, jeszcze nie jedna swieta/imprezy przed tobą i okazji do nabrania ciałka bedzie duzo, po prostu ciesz sie tym ze mozesz jesc co chcesz a nie jak wiele osób zwracac uwage na kalorie. Bo jeszcze sie okaże ze za pare lat bedziesz załowac...
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 957
10 sierpnia 2011, 06:45
Widać różnicę :) powodzenia życzę :)
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Wyspy Owcze
- Liczba postów: 3774
10 sierpnia 2011, 07:26
malutka różnica ale to zawsze coś:)
10 sierpnia 2011, 07:46
Trudno mi stwierdzić, właściwie... Bo na 1 zdjęciu mam wrażenie, że troszkę tak, ale już na 3 - nie ;p
Powodzenia! :)
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Andorra La Vella
- Liczba postów: 628
10 sierpnia 2011, 08:25
Proszę, nie słuchaj ich! Tobie nie trzeba tyć,a zwiększyć masę mięśniową, która Cię ładnie "wyrzeźbi"!!!
Masz śliczną figurkę, nie musisz katować się dietami, ciesz się z tego! Jedz po prostu dużo, ale dobrych jakosciowo pokarmów (pilnuj wysokiej zawartości białka) i ĆWICZ :D
Jednak przed każdymi ćwiczeniami pół godziny zjedz coś energetycznego, jednak małego objętościowo, a po ćwiczeniach 20-30 minut posiłek, z 40% zawartością białka. Jeśli chcesz mogę Ci rozpisać zestaw ćwiczeń, napisz do mnie, jestem sportowcem to wiem coś o tym;)
10 sierpnia 2011, 08:28
jestes taka szczuplutka ale ja widzę delikatną różnicę- nogi wyglądają lepiej:) tułów też mniej kościsty;> jesteś na dobrej drodze;D
10 sierpnia 2011, 08:45
Ale po co masz tyc na sile? Jesli zdrowo sie odzywiasz, to ok. Ja bym nic nie zmieniala, bo masz swietna figure!!!
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2942
10 sierpnia 2011, 08:48
Ja bym na Twoim miejscu nie tyła ;) możesz np. zacząć intensywnie ćwiczyć żeby nabrać masy mięśniowej ;)
