Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop moje efekty Foto

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika EgriBikaver

EgriBikaver

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 13:48

Hej dziewczyny. Od 3 tygodni codziennie po ok 30 minut kręce hula hopem. Myslalam ze nie ma efektow ale porownalam zdjecia i chyba jednak sa. Wrzucam zdjecia dla porownania, moze kogos zachece do krecenia. Ja bede krecic dalej, a juz sie powoli zaczynalam zniechecac, wczoraj sobie odpuscilam krecenie. Widzicie efekty? Warto?

PS: Hula hop kupiłam przez allegro takie z wypustkami, ale było bardzo lekkie i je obciazyłam 2,5 robebkami ryżu. Poza hula hopem nie wykonywałam żadnych ćwiczen.

brzuch i talia 3 tygodnie temu



brzuch i talia dziś


Edytowany przez EgriBikaver 2 sierpnia 2011, 14:07

Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 08:21

Super efekty, gratuluję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mynte

mynte

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 11:27

:O!!!!!!!!!!!!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Karolencjaa

Karolencjaa

  • Dołączył: 2013-03-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 15:43

Super efekty:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 08:01

Faktycznie - efekty są super

ja bym się na Twoim miejscu nie zniechęcała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hulopowiczka

hulopowiczka

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Kraśnik
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 17:16

super efekt!! gratuluje! Dziewczyny mam pytanie czy można obciążyc hh z masażerem żeby było cięższe i lepsze efekty czy lepiej lżejsze??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Grubinia

Grubinia

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2013, 15:05

super! gratuluje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hulopowiczka

hulopowiczka

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Kraśnik
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2013, 14:52

dziewczyny a ja nie moge zobaczec efektów patuski38:( wyskakuje ze jakiś bład czy cos:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Andzia1597

Andzia1597

  • Dołączył: 2012-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2538

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2013, 21:03

Jest ładnie :) Też kręcę i również jestem zadowolona z efektów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.