Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z serii na ile wygladam i co powinnam dalej zrobic?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:38

x
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 20mniej 6 listopada 2011, 02:31

Zdjęcie użytkownika awoken

awoken

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:40

65
Zdjęcie użytkownika flexibell

flexibell

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:40

nie wyglądasz zle, 1000kcal zdecydowanie odradzam, odżywiaj się zdrowo, 1500kcal np, troche ruchu i bedzie okej :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika flexibell

flexibell

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:40

wyglądasz na 70kg
Zdjęcie użytkownika lagoena

lagoena

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2633

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:42

68
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Danonek16w

Danonek16w

  • Dołączył: 2010-10-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1083

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:43

65?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika takajakchce

takajakchce

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto: Za Górami Za Lasami
  • Liczba postów: 289

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:44

70 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:44

62? dobrze wyglądasz :)
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:44

dzieki.. to mile ale jakies mi doradzicie cw. na pupe?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klikerina

Klikerina

  • Dołączył: 2011-05-27
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 281

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 23:46

73kg
chyba jesteś moim klonem jeśli chodzi o figurę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.