- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
20 czerwca 2011, 20:27
mam 169cm
dieta 1500-1700kcal
biegam, jeżdżę na rowerze, ćwiczę
nie chce być wychudzona - czyli sama skóra i kości
chce mieć mięśnie i chce być zgrabna
jeszcze nie osiągnęłam swojego celu ... mam nadzieje, że już niedługo to osiągnę
wiem, że nie jestem gruba, nie mam nadwagi - ale jak większość z Was jak patrze w lustro to widzę .... osobę ważącą 65kg(!)
wiem, że nie powinnam się przejmować innymi ale akurat w kwestii wagi obchodzi mnie zdanie innych ... dlatego!
1) na ile w tym momencie wyglądam kg?
2) jaki mam typ figury?
3) nad czym bardziej popracować? [stawiam na brzuch - moja zmora]
4) ile wg Was powinnam jeszcze zrzucić aby wyglądać lepiej ?
pozdrawiam
PS: sorki za siniaki ale to po treningach KM - a krzywy kręgosłup mam i to się nie zmieni ...
Edytowany przez Kraverka 28 czerwca 2011, 18:20
20 czerwca 2011, 21:42
> noo właśnie też mi się wydaje, że
> wyglądam na więcej niż 60kgmało jędrne? chyba
> żartujesz? nie mam celullitu a na nogach mięśnie
> od biegania ...jeśli chodzi o plecy to musiałam
> prawie ramie wygiąć bardzo do tyłu bo inaczej
> stałą bym strasznie krzywo ... ale też myśle, że
> mam więcej tłuszczu na plecach niż nogach;pmuszę
> iść pobiegać ... wrócę podam wagę i wymiary tak?
No właśnie chodzi mi o ten tłuszczyk/skórę na plecach. Cellulitu nie masz :P
20 czerwca 2011, 21:42
ja daję 61-62. zbita jesteś
20 czerwca 2011, 21:43
Ładnie wyglądasz :D motywujesz mnie do ćwiczeń :D a to się rzadko zdarza. Szczególnie do 8min abs :)
Nie wiem na ile wyglądasz. Nie umiem oceniac. Figura proporcjonalna. Jedyne nad czym możesz pracować to uda;p ale nie musisz:) jest ładnie. I nie chudnij :) Gratuluję takiego sukcesu :)
- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3768
20 czerwca 2011, 21:56
Popracuj nad wewnętrzną stroną ud, reszta ok.
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 391
20 czerwca 2011, 22:13
masz jakąs taką dziwną miednicę ;o... ale ogolnie fajnie fajnie ;) mozna wiedziec jak długo pracowałaś na tak umięśnioną sylwetkę? lubię takie :D zero (prawie zero) tluszczyku i ladnie lekko zarysowane mieśnie mmm ;)
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Leeds
- Liczba postów: 104
20 czerwca 2011, 22:15
moim zdaniem to jedynie delikatnie nad boczkami popracuj i będzie idealnie :)
a waga - hm... 55kg? typ figury - klepsydra :)
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto:
- Liczba postów: 254
20 czerwca 2011, 22:23
1) na ile w tym momencie wyglądam kg?
ok 58kg2) jaki mam typ figury?
klepsydra!?3) nad czym bardziej popracować?
nad planowaniem podboju plaży :D4) ile wg Was powinnam jeszcze zrzucić aby wyglądać lepiej ?
już wyglądasz świetnie ![]()
20 czerwca 2011, 23:56
znam Twoją wagę, więc będę mało obiektywna ;p wiem jedno- jest dobrze, nie musisz się odchudzać już :)
