Kup dietę
Zaloguj się

Temat: po miesiącu diety i ćwiczeń - ZDJĘCIA PORÓWNAWCZE ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika metamorfozamalgosi

metamorfozamalgosi

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:13

I jak? Widać różnicę? Ja widzę i jestem przeszczęśliwa :) I to w zalednie miesiąc...

Stosuję dietę ustaloną przez dietetyka i jem ogromne ilości jedzenia, do tego codzienny ruch.

Dzięki czytaniu Waszych pamiętników codzienne dostaje kopa do dalszej pracy nad sobą :)

 

 

 

 

 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika urbaniakova

urbaniakova

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:57

a z jakiej wagi startowac (i wzrost)?:> kurde to az niemozliwe zeby na takiej diecie 8kg w miesiac zgubic... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jej.sie.udalo

jej.sie.udalo

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 849

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:58

po prostu fantastycznie :-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika metamorfozamalgosi

metamorfozamalgosi

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 14:59

startowałam z wagi 75,5 :) a teraz mam ok 68 kg, wzrost 164
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daise

daise

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 15:01

WOW!!! super:)
Zdjęcie użytkownika animek.a

animek.a

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 15:06

piękne efekty! gratulacje dla Twojej samodyscypliny bo samo to się tak nie ukształtowało!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika reikuc

reikuc

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 15:06

a jak to sie stało ze tak pięknie Ci łydku zmalały?!!!!!!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika agusiamysz

agusiamysz

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 15:07

bardzo ladnie :)
Zdjęcie użytkownika jabadaba11

jabadaba11

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 15:08

tylko pozazdroscic
Zdjęcie użytkownika metamorfozamalgosi

metamorfozamalgosi

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 15:09

hmmm łydki... pewnie też są obklejone tłuszczem i przy spadku wagi i one maleją :) przyznam że zawsze mam problem z łydkami zimą kiedy chcę sobie kupić kozaki a tu żadnych nie idzie dopiąć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiolkas

kasiolkas

  • Dołączył: 2010-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 15:10

CO ZA ROZNICAAA!!!! Az trudno uwierzyc, ze w miesiac mozna tak schudnac. Pieknie! Gratuluje spadku wagi!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.