Temat: wszysto chude i duzy brzuch

podbijam. też chętnie się dowiem.

to zalezy od figury :) mi na samym poczatku chudnie brzuch , a pupa i nogi zostają :(

ja mam tak jak ktosiekk. Wszystko zależy od figury.  Uzbrój się w cierpliwość i skup się na ćwiczeniach na te partię ciała. Polecam tamilee webb.

MAM TAK SAMO :/ Nie moge pozbyć się boczków i wielkiego brzucha, a ręce, nogi mam jak patyki :/

heh jestem tu od roku przerobilam chyba wszystko co sie da i tamille i 8 minutowki i nawet probowalam a6w czy hula hop.

Wiem ze najpierw trzeba zbic tluszcz aerobami itp.I niby 10cm z brzucha mi zeszlo ale dalej nie chce ;/

hula hop dlugop praktykowalas? ja jestem w trakcie i pomaga:) a znam ten bol.. typowe jabluszko tylko ze cycochy małe:P schudły po dietach... mi pomaga tak: a6w, hula-hop, bieganie, eveline 3d rozgrzewajacy + zaczynam akcję z pasem TrenerGym.. jak narazie rewelacja:)

a  dzieki temu zelowi masazom pod prysznicem, zmiennymi prysznicami(goracy, zimny) i hulaniem zgubilam niemal calkiem boczki:) zostaje wielkie sadlo tzn.. mój naleśnik:) bo tak wyglada moj brzuch.. choc i talia sie wylania powoli

Jestem tu od roku i na poczatku chodzil brzuch ladnie.Wiadomo wszystko schodzilo biustu to ja juz nie mam ..Nogi schudly rece szyja.Ale brzuch sie jakos zatrzymal pol roku temu i ani drgnie.Mam balsamy uwywam 4 pory roku.Gabka .Teraz obecnie aerobiki i steg godzina dwie dziennie .Nie codzien bo w weekendy pracuje i nie mam czasu .W tygodniu chodze do szkoly wiec popoludniami

Mam ten sam problem !!
Z reszty ciała jestem bardzo szczupła, nogi i ręce jak patyki mi się zrobiły... A brzuch jak w ogóle wyrwany z kontekstu !
Trzymam się diety jak nie wiem co, nie jem nic "zakazanego", gazowanego... Ćwiczę, a brzuch nadal żyje własnym życiem.
Ostatnio ostrzej się za siebie wzięlam, bo zaczełam chodzić na siłownię i biegam, a później robię brzuch, to jest trochę bardziej napięty... Ale jak np. mam przerwę w ćwiczeniach to on znowu flaczeje i wygląga tragicznie...
Szczerze mówiąc chciałabym pomóc ale mam ten sam problem i nie wiem dlaczego tak się dzieje.
Jak tyję to pierwsze co - widać to od razu po moim brzuchu bo jest napęczniały i duży...
A reszta ciała w ogóle nie reaguje.
Może ktoś zna odpowiedź na nasze pytania

Ja czytalam ze wlasnie za duzo cukru.Ale ja nie slodze .Nawet sokow i napojow nie pije.Ogolnie dzis mialam d czynnienia z cukrem bo bym w kislu .Ale tak dawno nie jadlam kislu ze ho ho i jeszcze troche