2 czerwca 2011, 14:23
kolejne moje pytanie o wagę. czy odchudzacie sie do okreslonej wagi zgodnie z jakimis kalkulatorami wagi czy po prostu aby dobrze się czuc(celowo nie pisalam dobrze wyglądac, bo wiadomo, ze wiekszosc z nas i tak nie do konca bedzie z wygladu zadowolona...)?
sama zastanawiam sie ile ja powinnam wazyc. mam 162 cm i niby 52 byloby idealnie.Ale z tego co pamietam, wygladalam przy takiej wadze strasznie szczuplo, a chcialabym jednak zachowac troche kobiecosci.Teraz mam 59 i wiem, ze jeszcze musze zrzucic,ale jakby tak wyśrodkowac i schudnąć do 55, może byloby ok? jak myslicie?
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
2 czerwca 2011, 14:42
ja przy 162 i 55(po zrzuceniu 15kg)wygladalam ladnei,ale jednak dazylam do 52-50,teraz mam ponad 57 i wiem,ze jeszcze dluga droga przede mna:)zatem kazde cialo jest inne
2 czerwca 2011, 14:52
ja właśnie zmieniłam swój cel dziś i chciałabym przy 170cm ważyć 54kg bo uważam że wtedy będę z siebie bardzo zadowolona
![]()
zaraz mi powiecie że przesadzam ale mój brzuchol jest wg mnie fe
![]()
swoją drogą podpisuję się pod słowa moich poprzedniczek że wszystko zależy od budowy i nie ma "idealnej wagi do danego wzrostu"
- Dołączył: 2011-05-27
- Miasto: Siemianowice Śląskie
- Liczba postów: 31
2 czerwca 2011, 14:57
nie ma czegoś takiego jak idealna waga. waga to są tylko cyferki. ważniejszy jest skład ciała. wsyztskie te wzory mowiące o idealnej masie ciała są tylko orientacyjne. lepiej jest sie przebadać urządzeniem zwanym analizator składu ciała. tu tez nie dowiemy jednej konkretnej magicznej liczby, ktora jest nam przypisana (to juz raczej podchodzi pod wrozenie z ręki, czy gwiazd ;] ), ale co wazniejsze ( ! ) na pięknym wydruku, wyglądającym jak paragon z kasy fiskalnej, dowiemy się jaki procent naszej masy ciała stanowi tkanka tłuszczowa, a jaki mięsnie. wydruk mozna zachowac i za kilka miesiecy przebadac sie znowu i porownac.
btw jesli tak bardzo wierzycie tym cyferkom i wzorkom, to wg tego najprostszego wzoru dla kobiet (wzrost - 110) przy moim wzroscie 173, aktualnie mam idealna wage, bo 64 kg. tzn kilogram za duzo. ale gdybym miala wiekszy biust, to juz nie bylabym taka "idealna". inaczej też wygladalabym, gdybym biustu nie miala w ogole, a mialabym wieksza dupę, albo brzuch (nadal ważąc te 63-64). tu macie linka do mojego zdjęcia
http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/366/diety/odchudzanie 2 czerwca 2011, 15:07
coś Ci się chyba pomyliły linki czy coś
![]()
2 czerwca 2011, 15:09
w linku moj pamietnik...ocb?
2 czerwca 2011, 15:12
no ja jak klikam to mi się mój pokazuję więc ja już sama nie wiem
![]()
- Dołączył: 2011-03-20
- Miasto:
- Liczba postów: 6346
2 czerwca 2011, 15:15
nie ma wagi idealnej, wszystko zalezy od budowy, proporcji ciala i od tego co chce sie osiagnac. Dla jednego przy 170cm 65kg bedzie super, a dla drugiego 50kg za duzo. Zreszta jest cala masa osob, ktore nigdy, przenigdy nie beda zadowolone ze swojego ciala nawet przy osiagnieciu wymarzonej przez nich wagi
2 czerwca 2011, 15:22
ja mam 165 cm i waże około 57 kilo wygladam bardzo grubo, dążę do 50 - 51 kg
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
2 czerwca 2011, 15:31
a mi mój phii?
a co do wagi to ja mam teraz 53kg i 169cm , dązę do 50 ale nie wiem czy nie będę za chuda? kiedyś ważyłam 45 i było ok ale jednak ciało się zmienia....dziś źle bym wyglądała przy 45.
- Dołączył: 2009-04-05
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 1325
2 czerwca 2011, 15:51
Ja przy 170cm i wadze 53kg czulam sie idealnie.
zaraz mi powiecie że przesadzam ale mój brzuchol jest wg mnie fe 
swoją drogą podpisuję się pod słowa moich poprzedniczek że wszystko zależy od budowy i nie ma "idealnej wagi do danego wzrostu"
