26 maja 2011, 17:08
Od 3 tygodni kręcę się hula-hopem ale wcale nie widzę rezultatów co nie ukrywam troszkę mnie załamuje :( Pokaże Wam dwa zdjęcia i chciałabym obiektywnej oceny i porady może ja źle się kręcę??? Jedno zdj mam trochę dalej i a drugie bliżej
![]()
to jest zdjęcie sprzed 3 tygodni
![]()
a tak jest teraz :(
Edytowany przez ramayana 27 maja 2011, 01:29
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
26 maja 2011, 17:17
Taka minimalna różnica jest.
Dobrze by było gdybyś dodatkowo oprócz kręcenia hula hoopem wykonywała jakieś dodatkowe ćwiczenia.
26 maja 2011, 17:18
ćwiczę po ok 50 minut dziennie
26 maja 2011, 17:26
minimalnie mniejsze boczki - żeby Cię nie skłamać
26 maja 2011, 17:36
dla mnie na tej 1 fotce masz mniejsze talie;D ale ta fotka 1 to sprzed 3 tyg.? tak?hehe
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
26 maja 2011, 17:40
a mi sie wydaje ze po prawej stronie troche dziwny jest ten "boczek"
![]()
a moze zle patrze??
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
26 maja 2011, 17:46
> nie załamuj mnie :(
A może masz zdjęcia jak stoisz bokiem? Może wtedy będzie znacznie bardziej widać różnicę.
Ogólnie na efekty trzeba poczekać troszeczkę czasu, mi bardzo pomogło kręcenie hula hoopem, skłony na boki, brzuszki skośne.
Tak więc nie załamuj się tylko ćwicz dalej.
26 maja 2011, 17:48
ja osobiście nie widzę żadnej różnicy..
to jest zdjęcie sprzed 3 tygodni
a tak jest teraz :(
a moze zle patrze?? 
