- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
22 maja 2011, 10:26
Oto moje dzisiejsze zdjęcia. Według wagi - 58,2 kg, wzrost 163 cm .
Jak oceniacie moją figurę, co byście mi poradzili, żeby ją 'ulepszyć'? Zamierzam schudnąć jeszcze jakieś 4, może 5 kg, ale niestety aktualnie mam zastój. ;(
Edytowany przez ailatana 22 maja 2011, 10:27
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
22 maja 2011, 10:38
Postaw bardziej na modelowanie sylwetki niż na odchudzanie.
- Dołączył: 2007-01-09
- Miasto:
- Liczba postów: 580
22 maja 2011, 10:44
tez tak mysle!!ja tam nie patrze na diete,tylko co cwiczyc,zeby wymodelowac moje cielsko-Tobie tez radze patrzec z tej strony...a kg-my przyokazji spadna!!
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
22 maja 2011, 10:45
Jesteś zgrabna , poćwiczyłabym brzuszki
nogi zgrabne możesz sobie jedynie wzmocnić wyrzeźbić mięśnie.
- Dołączył: 2009-05-29
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2660
22 maja 2011, 10:46
polecam jakis sport a centymetry z bioder i brzucha na pewno zleca
- Dołączył: 2011-02-10
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 522
22 maja 2011, 10:59
modeluj sylwetke :) tak to jest ok .
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
22 maja 2011, 11:01
Hm... a czy ćwiczenia aerobik takie na dvd ćwiczone w domu co 1-2 dni będą ok ? :)
22 maja 2011, 11:11
piękne wcięcie w talii :) popracuj nad udami ćwicząc....dietka niepotrzebna :)
22 maja 2011, 11:14
jak dla mnie wygladasz super. masz bardzo kobieca sylwetke