20 maja 2011, 20:37
Dziękuję bardzo za odpowiedzi.
Edytowany przez CiasteczkowyPotworMrrrr 21 maja 2011, 14:22
21 maja 2011, 08:22
57-58kg? popracuj nad brzuchem, może ABS?
- Dołączył: 2008-03-27
- Miasto: Na Płaskim
- Liczba postów: 121
21 maja 2011, 08:44
sorki, ale ja nie widze zadnej faldy na brzuchu... Gdzie ten brzuch?
21 maja 2011, 09:20
Wcale nie masz duzego brzucha, nie przesadzaj! Do tego bardzo ładne nogi! Ćwicz ABS lub A6W jesli chcesz umięśnić brzuszek
21 maja 2011, 09:25
Jak usiądę to jest fałda tłuszczu a i dietę stosowałam dawno więc jadłospis jest nie aktualny. A ogólnie zaczynam bieganie. Myślę, że zacznę tak od 15 min biegu a potem stopniowo zwiększę czas. I tak 3 razy w tygodniu myślę, że byłoby okej.
21 maja 2011, 10:16
> jej... szczuplutka jesteś..:)
hahaah o tak ;D ha ha ha
21 maja 2011, 10:18
> Jak usiądę to jest fałda tłuszczu a i dietę
> stosowałam dawno więc jadłospis jest nie aktualny.
> A ogólnie zaczynam bieganie. Myślę, że zacznę tak
> od 15 min biegu a potem stopniowo zwiększę czas. I
> tak 3 razy w tygodniu myślę, że byłoby okej.
15 min biegu? 3 razy w tyg ? czy ty sie slyszyssz w ogole?;D
na dywan i zap...weidera ( codziennie), cwicz tez uda bo masz bardzo grube,,,powodzenia
i słuchaj dalej tych co piszą ci , że jestes szczuplutka ;D
- Dołączył: 2010-07-08
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 50
21 maja 2011, 11:09
Mi się twoja figura podoba. Wyglądasz na 55 kg, masz bardzo zgrabne nogi i jesteś szczupła...
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto:
- Liczba postów: 2
21 maja 2011, 11:32
Wygladasz suuuuuuuuuper!!!!!!!!!!!!
21 maja 2011, 12:52
każdy jak usiądzie ma na brzuchu fałdę.....
Edytowany przez Faithfull 21 maja 2011, 12:53
21 maja 2011, 12:55
no i Blablonija ma racje....45 minut biegu/ tydzień to za mało żeby osiągnąć jakikolwiek efekt....
