Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Spalić tłuszcz na brzuchu!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 08:57

Słuchajcie, regularnie ćwiczę na brzuch (6W), na nogi mam fajny zestaw na cellulit. Wszystko mi ładnie spada, talia się kształtuje,a brzuch mi nadal odstaje. Mam wrażenie, że nic z niego nie spada. Co robić. żeby spalić tłuszcz na brzuchu skutecznie i z efektami?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 09:05

A robisz jakieś aeroby żeby spalić tłuszcz czy tylko siłowe? 
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 09:05

6W nie jest na spalenie tłuszczu z brzucha tylko na wyrobienie sobie mięśni, jeżeli będziesz ją dalej robić to pod warstwą tłuszczu zrobi ci się kaloryferek, który będzie widoczny dopiero wtedy jak spalisz sadełko 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BankaMydlana

BankaMydlana

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 09:29

a może hula hop mi pomagało
Zdjęcie użytkownika Milalka

Milalka

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 09:34

skakanka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inka9997

inka9997

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 09:44

aeroby
Zdjęcie użytkownika aguusia88

aguusia88

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 09:51

ja czekam na silownie, poki co robie sklony , pajacyki i podskoki  a potem brzuszki
Zdjęcie użytkownika Hatezit

Hatezit

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 10:03

Widoczne mięśnie u dziewczyn to nie jest ładny widok! Poważnie, lepiej mieć zaokrąglony brzuch:)
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 10:09

No kaloryfer u kobiety to faktycznei niezbyt ladny widok ale lekko zarysowane miesnie to chyba ok?

Powiem ci ze ja jak nawet bylam chuda jak szkapa to brzuch mi zawsze odstawal jak u dziecka z Afryki :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwidorka

iwidorka

  • Dołączył: 2007-06-03
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2917

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 10:13

Nie mam kaloryfera na brzuchu, jedynie mięśnie mi się coś niecoś wzmocniły i zmniejszyły się fałdki Z tymi aerobami to chyba dobry pomysł, kiedyś starałam się biegać, ale jak dla mnie to zbyt obciąża stawy. A może orbitrek? Co wy na to?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.