16 maja 2011, 19:32
jeśli nie chcecie, to po prosu nie piszcie:) pytanie jak w temacie.
moją największą zmorą są boczki i grube uda.. buuu :| czy naprawdę jest tak tragicznie jak widzę to ja? jakie cwicznia?
zaznaczę, że robię A6W i kręcę hulahopep:P
proszę o szczere opinie;]
Edytowany przez iamsunn 31 maja 2011, 18:07
16 maja 2011, 19:34
a. zapomniałam o tyłku jak trzydrzwiowa szafa :D
- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto: Dubaj
- Liczba postów: 5318
16 maja 2011, 19:34
Szczerze to nie jest tak tragicznie, musisz schudnąć jeszcze z 5-7kg i trochę pomodelować ciało i bedzie całkiem apetycznie :-)
- Dołączył: 2007-04-09
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 24673
16 maja 2011, 19:35
jakas taka apetyczna się wydajesz;D zwłaszcza brzuch i boczki wlasnie, pasują Ci jakos
16 maja 2011, 19:38
zawsze każdy sam ocenia surowiej i nie jest tragicznie!!
musisz popracować nad brzuchem i jak nie chcesz rozbudować mięśni na nogach to polecam rozciąganie, dużo rozciągania to całe ciało Ci się wysmukli i będzie super ;)) a pupa? może jakieś ćwiczenia żeby ją trochę podnieść i ujędrnić i chłopcy nie będą mogli oderwać od Ciebie oczu ;))
- Dołączył: 2010-08-14
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 925
16 maja 2011, 19:38
beznadziejnemajtki a pozatym nie jest tak źle ;p
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Karmelkowo
- Liczba postów: 10500
16 maja 2011, 19:41
Wyglądasz dobrze! Jak ja nie cierpię wpisów typu: musisz schudnąć x kg. Jak to musi??? Wygląda ok, nadwagi nie ma.
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
16 maja 2011, 19:47
nie ma tragedii, ale nie oszukujmy, ze jest super. Dobrze że robisz ćwiczenia na brzuch, ale to niestety nie wszystko. Powinnaś ćwiczyć na każdym w-fie w szkole , i dodatkowo jeszcze jakieś bieganie lub jazda na rowerze lub jakieś ruchowe sksy 2x w tyg (siatkówka/koszykówka) tak żebyś się nalatała. No i wyrób sobie dobre nawyki żywieniowe póki jesteś młoda... Wiem ze mc donald, kfc i szybkie dania w szkolnym sklepiku robią w tym wieku furorę, ale rezultaty są potem opłakane!!!
