Temat: 15 kg

 TEMAT TEN ZAKLADAM DLA OSOB, KTORE TAK JAK JA CHCA POZBYC SIE 10-15 KG. DO LIPCA-SIERPNIA
                                                      Mam nadzieje, ze nam sie uda !
                     Moze ktos juz jest w trakcie realizowania tego planu?
                       Prosze wymieniajmy sie dietami, ja aktualnie jestem na etapie poszukiwan, tej diety, ktora pozwoli mi w miare szybko pozbyc sie kilogramow. CZEKAM< CZEKAM< CZEKAM na propozycje. DAMY RADE. Wspierajmy sie !!!!!!!!!!!!

A ja mam 15 kg,lecimy na MŻ 1000 kcal do końca wakacji,1 września chcę być boginią,nowa szkoła,nowi ludzie - wszyscy będą pokazywać mnie sobie palcami i szeptać "jaka ona jest szczupła i piękna..."

Ta skromność,wiem,ale ja się zmotywowałam max!

ewuka 111 przyśli mi onz
tofik maila mi podaj prosze.
heheh dobre nastawienie zostac boginia:)))
nie rozumiem jak to ,, do 3 kg w tydzien"?? chudniesz tyle jak jesz samo bialko przez 2, 3 dni??
Pasek wagi
wiecie co? Spodobala mi sie ta dieta ONZ . CZy ktos juz jej probowal, jakie sa efekty? Moze ktos ma ochote sie przylaczyc ? ZAPRASZAM !
ja zaczynam od poniedzialku :))) bylam na tym juz kilka razy. ale nie przetrwalam cale 10 dni. tylko 5. ok 1,5 kg w dol. po diecie 1000 kcl. waga waha sie , troche moze wzrasta ale nie calosc co spadlo
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.