© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 maja 2011, 16:52
Czesc ;) Ja jeszcze nie pytalam na ile kg wygladam etc. ale zapytam sie,bo juz sie tak nie wstydze. Schudlam 7 kg ;) Mam 173 cm wzrostu.
Na ile kg wygladam ? i jaki mam typ figury? ;) I ile powinnam jeszcze schudnac wg.Was? Albo jakies cwiczenia,czy cos mozecie mi polecic?
Zdj nieco nie wyrazne,bo a)tak wiem,mam upierd***** lusterko
b)slaby aparat w telefonie c)robilam je o 3 w nocy ;)
Dzieki za wszelkie odpowiedzi. Do tych co draznia takie tematy- Nie musiscie komentowac mojego ;) A moich znajomych takze prosze o wstrzymanie sie od komentarzy ;*
Pozdrawiam ;)
14 maja 2011, 18:31
14 maja 2011, 19:20
14 maja 2011, 19:27
Doczekamy :)
Waze 65 kg !!! ;)
Wymiary :
talia: 70-69 cm
biodra: 95 cm
udo: 54 cm
biust: 90-89 cm
Schudlam 7 kg w ciagu jednego miesiaca na diecie Dukana :)
Staz na silowni to juz ok.roku ale to byly glownie cwiczenia silowe,ostatnio przerzucilam sie na aeroby i maszeruje codziennie 45 minut z Leslie Sanson na yt ,do tego pare dni probowalam robic a6w... I tyle ;) Dziekuje za wszystkie opinie,to mnie podnioslyscie na duchu :D Teraz to mam motywacje do cwiczen..Chciala bym zejsc z wagi do 58-56 kg ale po tym co mi napisalyscie to sie chyba zadowole 60 ;) Chciala bym miec w talii 65 cm , w biodrach moze byc ok.92 cm a w udzie chce 50.
14 maja 2011, 19:34
14 maja 2011, 20:13
14 maja 2011, 20:16
14 maja 2011, 20:17
14 maja 2011, 20:20
14 maja 2011, 20:22
