© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 stycznia 2022, 18:12
Zapraszam Was do wspólnego dbania o jędrną skórę i mniejszy cellulit.
Na pewno wiele z Was słyszało o szczotkowaniu na sucho 🙂
Szczotkowanie na sucho nie tylko ujędrnia i wygładza skórę ale też złuszcza martwy naskórek, zapobiega wrastaniu włosków, pobudza krążenie i polepsza przepływ limfy🙂
Jak się szczotkować?
Wykonujemy długie ruchy od dołu ku górze- w stronę serca. Kolana, kostki i brzuch masujemy okrężnymi ruchami. Zaczynamy od stóp i idziemy ku górze. Następnie pośladki, brzuch i przechodzimy do rąk. Zaczynamy od dłoni i kierujemy się w stronę serca :)
Szczotkę można kupić w Rossmannie/ Hebe i w innych drogeriach. Można zamówić również w Internecie- wybór jest ogromny :)
To co- przyłączycie się? 😉
23 stycznia 2022, 18:35
Dla chętnych również 30-dniowe wyzwanie :)
23 stycznia 2022, 18:42
Jestem zainteresowana :)
Mam tylko obawy czy bardzo sucha skóra na tym nie ucierpi. Jakiś czas temu kupiłam szczotkę i nie mogę się zdecydować na jej używanie. Może dla takich osób jak ja są jakieś dodatkowe wskazówki ?
23 stycznia 2022, 18:49
o tak szczotkuje, niemal każdego dnia, choć jestem mocno przy kosci nie mam cellulitu :)
23 stycznia 2022, 19:02
Hahaha jestem i ja 💪😂
23 stycznia 2022, 22:55
Jezeli któraś z Was ma problem z pękającymi naczynkami i ma skłonności do żylaków nie powinna tego stosować, bo to nasila problem
23 stycznia 2022, 23:09
Ja się szczotkuje na pół mokro z mydłem bądź peelingiem 😆 szczerze różnicy w efekcie nie widzę a dużo przyjemniejsze 😅 Ale chętnie dołączę z tą modyfikacja dla motywacji 😁
24 stycznia 2022, 08:05
Jestem zainteresowana :)
Mam tylko obawy czy bardzo sucha skóra na tym nie ucierpi. Jakiś czas temu kupiłam szczotkę i nie mogę się zdecydować na jej używanie. Może dla takich osób jak ja są jakieś dodatkowe wskazówki ?
A oprócz tego, że jest sucha to jest też wrażliwa? Szczotkowanie poprawia ukrwienie no i usuwa martwy naskórek więc teoretycznie balsamy i kremy lepiej się wchłaniają. Ale specjalistą nie jestem, więc nie chcę doradzać w tej kwestii :)
24 stycznia 2022, 08:10
Dołączam się:) kilka miesięcy temu mój wielki zryw na szczotkowanie na sucho skończył się na kupnie szczotki i wsadzeniu jej do szuflady, więc teraz będzie okazja ją wyciągnąć.
Swoją drogą - byłam kiedyś na takim szczotkowaniu w SPA i muszę przyznać, że jak można sobie poleżeć i robi to ktoś inny, to jest po prostu super:)
24 stycznia 2022, 10:03
Dołączę się i ja. Do tej pory wszystkie moje próby regularnego szczotkowania trwały maksymalnie tydzień.
