© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 grudnia 2021, 14:05
Zdjęcie trochę słabe, ale ciekawi mnie, co zrobiłybyście na moim miejscu. W ciągu 2 lat schudłam ponad 20kg, dość wolnym tempem, ale jednak. Czy według was moja sylwetka jest już tą, do której się dąży i spokój, czy przydałoby się zgubić jeszcze z kilka kg, np. 3-5?
1 grudnia 2021, 15:23
Figura marzenie, ideał.
1 grudnia 2021, 16:33
Super figura. Nic bym nie zmieniała w żadną stronę. Gratuluję zgubienia i w ogóle nie widać, że miałaś 20 kg nadbagażu - skóra w świetnej kondycji :) Zazdroszczę! :)
1 grudnia 2021, 16:43
Super figura. Nic bym nie zmieniała w żadną stronę. Gratuluję zgubienia i w ogóle nie widać, że miałaś 20 kg nadbagażu - skóra w świetnej kondycji :) Zazdroszczę! :)
Dziękuję, przez większość tego okresu ćwiczyłam głównie siłowo (nie znoszę cardio niestety), co w teorii pomaga ujędrnić skórę. Wydaje mi się, że bez tego byłoby gorzej, dlatego polecam każdemu treningi z obciążeniem ^^
1 grudnia 2021, 16:55
Bardzo ladna :)
Nic bym nie robila i tylko utrzymywala
1 grudnia 2021, 19:27
Zdjęcie trochę słabe, ale ciekawi mnie, co zrobiłybyście na moim miejscu. W ciągu 2 lat schudłam ponad 20kg, dość wolnym tempem, ale jednak. Czy według was moja sylwetka jest już tą, do której się dąży i spokój, czy przydałoby się zgubić jeszcze z kilka kg, np. 3-5?
idealnie, tylko pozazdroscic
1 grudnia 2021, 20:01
Figura super. Jedyne co, to sugerowałabym konsultację z fizjoterapeutą, czy nie dałoby się czegoś zrobić z lewym kolanem, bo masz łydkę zrotowaną na zewnatrz.
2 grudnia 2021, 08:45
Jest świetnie, nie chudnij już 😉
2 grudnia 2021, 10:54
Jest idealnie. Nie chudnij już.
2 grudnia 2021, 17:02
22 grudnia 2021, 09:30
obcięłaś sylwetkę i widać tylko jej pozytywny fragment. nie widać nóg, a one są najczęściej najtrudniejsze do wyrobienia, jeśli ktoś wcześniej startował z dużą wagą. teraz to można się tylko wypowiadać o tym fragmencie, który jest wyłącznie perspektywą i na tym etapie - oszustwem
