Temat: Mam kompleks sylwetki..?

Ona nigdzie nie napisała, że ćwiczy na siłowni, a zakładam, że i tak wygląda lepiej, jak Ty 🙄

Keyma, nie duskutuję z tobą, bo w temacie treningów nie jesteś dla mnie partnerem do dyskusji, szczególnie gdy nie masz nic do dodania poza osobistymi wycieczkami.



Do autorki tematu, fakty są takie, że nad sylwetką można pracować chudnąc, co przy prostej sylwetce da efekt z dużym prawdopodobieństwem bardziej prosty, albo budując krągłości tam, gdzie krągłości tworzą sylwetkę X. Czyli pupa i uda plus barki i plecy. A do tego wzmacnianie core, bo tutaj widać braki - brzuch puszczony jest, a chociaż do zdjęcia powinien się trzymać. Pupa i uda wyglądają niebo lepiej, gdy brzuch z profilu jest płaściutki. I tyle. W sumie całe pole manewru dostępne w kwestii modelowania ciała sportem, więc co kto lubi.

Zgadzam się w 100 % Kształty i wcięcia robi się pracując nad pewnymi mięśniami.

Autorko, Menot nie wie o czym pisze, bo jest totalnym laikiem, jak większość tutaj. Wszystko zależy od budowy. Idz na siłownię, jeśli chcesz ćwiczyć, wykup sobie plan. Z tego co tj widać, nigdy nie będziesz miała bardzo zarysowanej budowy, z tym się musisz pogodzić. Wyglądasz natomiast bardzo ładnie. 

akurat menot dobrze prawi, przy dobrze dobranym planie treningowym można wizualnie trochę zdziałać. 

Mam koleżankę o identycznej figurę. Fajnie wygląda dopóki nie przytyje- wtedy robi się bezkształtna. Jak chcesz np. wcięcie w talii, powinnaś ćwiczyć odpowiednie partie mięśni i to nie tych w talii- ramiona i biodra. Gdzieś na youtubie widziałam filmik, w którym chłopak opowiadał co trzeba ćwiczyć na wyrobienie sobie tych rzeczy w ciele, których natura poskąpiła.

Ja tu nie widzę masywnych ud. Myślę, że niepotrzebnie wkręcasz się w myślenie o tym co jest nie tak zamiast skupić się na atutach. Jesteś smukła i wysoka, wyglądasz dobrze. Kup sobie odpowiednie ubrania i będzie super. 

Też myślę, że nie masz masywnych ud. Są takie jakie powinny być do takiego wzrostu by udźwignąć ciało. Masz 173 cm - czy zastanawiasz się dlaczego nie masz numeru buta 38? Na pewno nie :) Sylwetka jest ładna, proporcjonalna, jakieś 20 lat temu ideał kobiecej urody. No cóż, może po prostu urodziłaś się troszkę za późno żeby trafić w modę ;)

Problem masz na pewno kwestia jaki, skoro to nie pierwszy wątek na ten temat. A kiedy się widzi w lustrze taki obraz a przy tym szuka pomimo wszystko dziury w całym - kłopot jest na pewno. Możesz się głodzić, być chuda - będziesz wtedy już w ogóle "jamnikowata", możesz wyglądać tak jak teraz (czyli po prostu fajnie!!!) i cieszyć się życiem. A braków może warto częściej dopatrywać się w innych dziedzinach niż wygląd, nie wiem np. rozum, serce itd. 

Masz ładną, szczupłą sylwetkę, nie masz masywnych nóg. Ale tak jak napisała któras z dziewczyn powyżej - widać, że nie masz silnych mięśni core i uważam że powinnas nad nimi popracować nie że względu na wyglad, bo wyglądasz dobrze, ale dla zdrowia, kręgosłupa i siły w codziennym życiu.  A przy okazji ogólnie poprawi to sylwetkę. Oczywiście to, co pisze Keyma to bzdura - przy odpowiednich ćwiczeniach i diecie na pewno mogłabyś mieć fajną, atletyczną sylwetkę.