© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2021, 21:09
Witam,
kolejne podejście do jakiejś zmiany siebie. Z powodu moich nieudolnych prób robienia sobie żeli, zniszczyłam sobie bardzo płytkę paznokcia. Dziewczyny pytanie do Was! Jakie macie sposoby na wzmocnienie i szybki wzrost paznokci? Błagam o jakieś tipy :D
A drugie pytanko, możecie polecić jakieś dobre suplementy na włosy/skórę/paznokcie? Jest tego multum, a chciałabym coś wypróbowanego :D
Będę wdzięczna jeśli też napiszecie jak dbacie o swoje włoski. Pozdrawiam Was kochane!
30 kwietnia 2021, 21:13
kolagen
30 kwietnia 2021, 21:23
na paznokcie bardzo pomogła mi ta odżywka
30 kwietnia 2021, 21:31
Jedz parówki 😄 w nich jest mnustwo kolagenu. Może to i śmieszne ale ja i syn lubimy parówki drobiowe i nigdy nie mieliśmy problemów se stawami. Mąż nie je i bardzo bolą go stawy. Może to zbieg okoliczności ale u nas tak jest
30 kwietnia 2021, 21:33
Jedz parówki ? w nich jest mnustwo kolagenu. Może to i śmieszne ale ja i syn lubimy parówki drobiowe i nigdy nie mieliśmy problemów se stawami. Mąż nie je i bardzo bolą go stawy. Może to zbieg okoliczności ale u nas tak jest
Jem ich dość sporo właśnie :D
30 kwietnia 2021, 22:32
mojenpaznokcie jedynie na hybrydzie się nie łamią (nie mam sztucznych paznokci, paznokcie utrzymuje krótkie bo gram na pianinie), jak nie mam hybrydy to paznokieć potrafi mi się złamać w połowie opuszka
30 kwietnia 2021, 22:44
Może stary jak świat sposób naszych babć- wcieranie olejku rycynowego(można z kroplą wit E) 2 x dziennie(także dookoła paznokcia), namaczanie w zaparzonym siemieniu lnianym(włącznie z dłońmi to przy okazji i je odżywisz), w occie jabłkowym(pół na pół z wodą)(moczenie wszelkie ok 20min), dieta bogata w minerały,kreatyna, a nawet zastosowanie utwardzacza na płytkę jeśli bardzo się łamie.
30 kwietnia 2021, 23:26
Jedzenie kaszy, w zasadzie każdej. Ja jestem fanką gryczanej i jaglanej. Z witamin, to świetne opinie mają: https://haircarepanda.pl/
1 maja 2021, 10:11
na wlosy stawy i paznokcie parówki to nie wiem, ale galareta na kościach (żelatynie tez może być), galaretka, żelki, Rosół na kościach dermatolog mi poleciła tez, i nawadnianie od środka
1 maja 2021, 10:48
Jedz parówki ? w nich jest mnustwo kolagenu. Może to i śmieszne ale ja i syn lubimy parówki drobiowe i nigdy nie mieliśmy problemów se stawami. Mąż nie je i bardzo bolą go stawy. Może to zbieg okoliczności ale u nas tak jest
teraz pol vitalii sie rzuci na parówki(w tym ja) tłumacząc się dbaniem o siebie 😂😂😂
