- Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 1122
4 maja 2011, 20:58
Odechciewa mi się przez niego wszystkiego i mam takie myśli, że aż sama się siebie boję oO
Wiem, że tych tematów było wiele, naprawdę zdaję sobie z tego sprawę, ale potrzebuję, że tak się wyrażę świeżych porad... Nie mam motywacji do ćwiczeń... Dlatego chciałabym Was poprosić o to, żebyście mi napisały ile i jak dużo w tygodniu. Chciałabym mieć jasny plan, żebym wiedziała, że mam na co liczyć. Bo zwykle jak robię takie ćwiczenia przeze mnie ułożone to jakoś nigdy nie potrafię dotrwać, a jak dostanę od Was kopa to może mi się uda...
Dzięki z góry za wszystkie odpowiedzi :)
Foto...:
Edytowany przez WejdeWTeSpodnie 4 maja 2011, 21:00
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Karmelkowo
- Liczba postów: 10500
5 maja 2011, 19:07
Spójrz na mój to od razu humor Ci się poprawi
6 maja 2011, 08:48
hula hop, a6w, bieganie ;)
6 maja 2011, 09:43
ja mam troche duzawy brzuch i za chiny ludowe nie chce zejsc. chodze na biezni, jezdze na orbitreku - nogi sie ladnie robia a brzuch jak jest, moze zeszczuplal, ale wczoraj w swetrze wygladalam jak w 5 miesiacu.
juz mowie mojemu ze pojde na odsysanie bo nie wiem jak ja go wyszczuple. skoro brzuszki go nie zmniejsza to orbitrek i bieznia tez nie - bo to robie
- Dołączył: 2006-07-04
- Miasto: Lolin
- Liczba postów: 14781
6 maja 2011, 13:27
Mój jest taki sam, tylko dodać jeszcze harmonijkę rozstępów/cellulitu na powierzchni mniej więcej dwóch otwartych dłoni. Zmarszczona skóra wokół pepka. Nie chciałabyś go ogladać a co dopiero miec. Głowa do góry, ja mam to w de i ciesze sie zyciem, bo ono umyka i sie nie powtórzy.
6 maja 2011, 14:13
masz ładniutki brzuch! ale jesli ci bardzo przeszkadza to skośne brzuszki polecam:)
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
6 maja 2011, 17:56
> ja mam troche duzawy brzuch i za chiny ludowe nie
> chce zejsc. chodze na biezni, jezdze na orbitreku
> - nogi sie ladnie robia a brzuch jak jest, moze
> zeszczuplal, ale wczoraj w swetrze wygladalam jak
> w 5 miesiacu. juz mowie mojemu ze pojde na
> odsysanie bo nie wiem jak ja go wyszczuple. skoro
> brzuszki go nie zmniejsza to orbitrek i bieznia
> tez nie - bo to robie
Chcialas napisac skoro orbi i bieznia nie pomagaja to brzuszki tez nie.
Ile chodzisz na ta silownie??????????
Edytowany przez FammeFatale22 6 maja 2011, 17:56
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37828
7 maja 2011, 23:05
masz ładny brzuch!!!
ale jak chcesz go wymodelować to biegi/spacery
do tego brzuszki