Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rzucić palenie i nie przytyć,Ktoś chętny???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilonazzz

ilonazzz

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 15:06

Od dziś rzucam palenie za namową mojego nie palącego chłopaka .Wczoraj zakupiłam tabletki do ssania pod język nicorette,ciekawe czy pomogą;/Ostatni papieros zapalony przeze mnie last night 12am
Sama trzymam za siebie kciuki:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ilonazzz

ilonazzz

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 16:01

Super razem bedzie lepiej:)Dziewczyny piszcie co robicie kiedy chce się Wam palić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 16:07

Mam nadzieję, że nie będę w tedy jadła :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NotMyself

NotMyself

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 17:12

Woda,woda,woda.Glod nikotynowy przechodzi po 2 min.Nie jest zle.Ale mozecie bic partnerow przez jakis czas:D
Zdjęcie użytkownika NotMyself

NotMyself

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 17:23

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/14084

 

zapraszam bo temat nam sie moze tu ,,zgubic'' :)

Zdjęcie użytkownika ilonazzz

ilonazzz

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 17:45

Dziewczyny,ja jakoś się trzymam:)zaraz zmykam do pracy więc myślę że nie będzie tak zle.wieczorem zdam Wam relacje czy się udało przetrwać przerwę na papierosa;/ buziaki,trzymam kciuki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NotMyself

NotMyself

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 17:46

Zrob wtedy cos innego,najwazniejsze to przelamac rutyne typu-papieros do kawy,papieros po obiedzie itp.3mam kciuki:)

Zdjęcie użytkownika Mika121

Mika121

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 19:33

Ja tez bym rzucila palenie, ale boje sie ze przytyje a tak swoja droga chyba jeszcze nei jestem na to gotowa po prostu...bo mi papierosy smakuja...az wstyd sie przyznac. Ale jak patrze na moja kolezanek ktora rzucila palenie to odrazu cere inna ma i wszystko tak jakso promienieje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 19:38

Trzeba zająć czymś ręce- wiem to dziwnie brzmi, ale taka prawda. I ważne, żeby nie zajadać tego. Ja będę biegać, żeby się czymś zająć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilonazzz

ilonazzz

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 23:27

Hej dziewczyny:)jak Wam się udało przetrwać wieczór?? Ja jestem już po pracy,na przerwie na papierosa nie wyszłam zapalić-jestem z siebie dumna:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 10:30

U mnie elegancko, bez wpadek, szczerze nawet nie myślę, o tym, żeby zapalić, jakoś mnie nie kusi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.