Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co robicie w świeta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 18:49

tzn. chciałam zapytać czy stosujecie dietę?ćwiczycie???itd...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nierealne

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 18:50

Ja stosuję dietę ( tylko na obiad rodzinny sobie pozwolę ) i ćwiczę :)
Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 18:51

mam zamiar cwiczyc . Posiłków sama nie będę przygotowywac wiadomo :PP będę jadła sałatki itd. ale nawet jak przytuję troszeczkę to świat się chyba nie zawali :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 18:52

a ja mam zamiar zjeść w końcu ciasta i cukierki. odmówiłam sobie je na czas postu ;) dwa dni sobie pofolguję, a potem wrócę na dietetyczne tory :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Kinga2999 19 kwietnia 2011, 18:54

Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 18:55

moja dieta to racjonalne odżywianie, więc jak najbardziej nie przeszkadza w jedzeniu w czasie świąt
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 19:04

ja chyba sobie odpuszczę na dwa dni tylko mam nadzieje ze nie będę miałam problemów z wróceniem na właściwe tory
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JasminaWeronika

JasminaWeronika

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 345

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 19:07

majonez zastapie jogurtem naturalnym mały kawałek ciasta do południa ćwiczenia na twisterku ale nie będę przesadzac
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika .coco.

.coco.

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1893

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 19:09

ja tam zabieram do babci mój własny posiłek i oczywiscie cwicze jak zwykle ;p
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 19:13

podziwiam was ze możecie pościć nawet w święta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2011, 19:15

Nie wiem jeszcze co będę jadła. Na pewno zrobię sobie dietetyczny sernik na zimno. I w niedzielę będę biegać ;) A w poniedziałek normalne ćwiczonka na wszystkie części ciała ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.