© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 kwietnia 2011, 16:10
17 kwietnia 2011, 16:45
17 kwietnia 2011, 16:56
Edytowany przez 17 kwietnia 2011, 16:56
17 kwietnia 2011, 17:05
17 kwietnia 2011, 17:08
Edytowany przez 17 kwietnia 2011, 17:08
17 kwietnia 2011, 18:00
Wydaje mi się, że jest ok. Wiadomo trzeba cwiczyć, bo ciało dużo lepiej wygląda jak są mięśnie, a nie tłuszczyk. :P
Zrób sobie plan działania, np. ile dziennie brzuszków (później możesz przejść na 6 weidera), jak często będziesz biegać, pływać itd. Nim się obejrzysz, a ciało będzie wyglądać zdecydowanie lepiej. ;)
No i rozciągaj się dużo!
17 kwietnia 2011, 18:04
17 kwietnia 2011, 20:04
17 kwietnia 2011, 20:15
17 kwietnia 2011, 20:40
