17 kwietnia 2011, 16:10
Witam.
Nie chcę pytać na ile kg wyglądam :P Wkleiłam zdjęcia do swojego pamiętnika i potrzebuję Waszych komentarzy,żeby poczuć tego kopa ! Poza tym.. czy uważacie,że bieganie,rolki,hula-hop i ABS wystarczy żeby zrzucić ciałko do czerwca ?:)
- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Słoń
- Liczba postów: 1049
17 kwietnia 2011, 16:15
Hmmm a więc tak: nie jestes gruba tylko dobrze zbudowana! wydaje mi się ze nie powinnas zbyt dużo cwiczyc jezeli chcesz byc szczuplejsza bo mięsnie Ci sie tylko powiększą. Nie wiem co Ci napisac, bo gruba nie jesteś.
17 kwietnia 2011, 16:16
czy twoj stanik nie jeste za mały?? wygląda jakby miseczki były za małe i w obwodzie nie tak
17 kwietnia 2011, 16:16
alno ramiączka za mocno przyciągnęłaś
17 kwietnia 2011, 16:21
> Hmmm a więc tak: nie jestes gruba tylko dobrze
> zbudowana! wydaje mi się ze nie powinnas zbyt dużo
> cwiczyc jezeli chcesz byc szczuplejsza bo mięsnie
> Ci sie tylko powiększą. Nie wiem co Ci napisac, bo
> gruba nie jesteś
no niestety nie podoba mi się moja budowa,wg Ciebie można coś zrobić żeby wyglądać inaczej? raczej mięśnie nie urosną od biegania i rolek chyba?
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto:
- Liczba postów: 118
17 kwietnia 2011, 16:23
Tak jak inne dziewczyny piszą, bieliznę na tym zdjęciu masz zdecydowanie niekorzystną! Jest za mała! Nie wiem czemu sporo kobiet ma przypadłość do kupowania ZA MAŁEJ lub źle dobranej bielizny....
Jeżeli chodzi o ciało to gruba nie jesteś, ale radzę popracować nad talią i nad udami. Oraz zwróć większą uwagę na rozciąganie mięśni łydek!
17 kwietnia 2011, 16:25
Masz szczupłe biodra, dlatego pracuj nad talią i udami, by uzyskać ładne, kobiece proporcje.
Tak w ogóle jesteś szczupła! :)
17 kwietnia 2011, 16:26
A czy ona prosiła o pomoc w doborze bielizny ?
Moim zdaniem jesteś umięśniona. Oczywiście, że bieganie pomaga rolki itp. również a czy przed ćwiczeniami rozgrzewasz się a po ćwiczeniach rozciągasz się ?
17 kwietnia 2011, 16:29
figurkę masz fajną, ale biustonosz dobrany jest tragicznie. WYPROSTUJ SIĘ bo taka postawa mnie powala
17 kwietnia 2011, 16:31
jestem umięśniona tylko,że to chyba tak naturalnie,bo nigdy nie uprawiałam tyle sportu,żeby wyrobić sobie takie mięśnie.
biegałam ostatnio dopiero dwa razy,biegam 30 minut truchtem,przed i po maszeruję szybko ok. 15-20 minut. nie wykonuję jakiś ćwiczeń rozciągających,bo nie bardzo wiem ile powinnam i jakie dokładnie ćwiczenia są dobre.. myślicie,że rozciąganie pomoże pozbyć się tych baniek zamiast łydek? ;P
a co do wyszczuplenia talii i ud to chyba te ćwiczenia,które wykonuję powinny zadziałać :)
