Kup dietę
Zaloguj się

Temat: okropne uda, zdjęcie - jakie ćwiczenia?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grossement

grossement

  • Dołączył: 2011-04-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 07:49

Znowu ja. Już po raz ostatni. Czy mogłybyście mi polecić jakieś skuteczne ćwiczenia na uda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wroblica

wroblica

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:05

przecież to są super nogi... szczupłe - nie chude... no i ten tyłek... marzę o takim
Zdjęcie użytkownika grossement

grossement

  • Dołączył: 2011-04-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:28

Jakie komentarze? Proszę bardzo: nogi jak u świni, a spódnica mini, dodam, że nie noszę miniówek. Była to spódnica kończąca się trochę przed kolanem. Wiele kąśliwych uwag słyszę też od swojej mamy, ponieważ jest chudsza ode mnie. mam kompleksy, prawie wszystkie moje koleżanki są szczuplejsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grossement

grossement

  • Dołączył: 2011-04-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:31

Zdjęcie nie jest robione ani od góry ani od dołu.
MagdalenaDz nie bulwersuj się tak! Wcale nie chciałam czytać komentarzy, że mam fajną d..pę, ponieważ moje zdanie o niej i tak się nie zmieni. Chciałam po prostu, żebyście poleciły mi jakieś ćwiczenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kwiat.Pustyni

Kwiat.Pustyni

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:54

uda masz grube i maja dziwna budowe, choc schudnesz to budowy nog nie zmienisz, ale napewno beda wygladac lepiej jak zrzucisz jakies 6 kg.

Zdjęcie użytkownika grossement

grossement

  • Dołączył: 2011-04-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 16:03

zamierzam zrzucić 8
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 16:11

chyba okropnych ud nie widziałaś..
Zdjęcie użytkownika martucha56

martucha56

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 16:49

Jakie ty masz długie nogi..ehhh zazdroszcze Ci normalnie...:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.