Temat: Co polecicie na taki typ sylwetki? Nie jestem super laską :-)

Jak w temacie .

Mam 33 lata, 156 cm wzrost- waga 56,5 kg .

Sylwetka nieproporcjonalna. Co poradzicie aby latem móc pojawić się na plaży, by nie robić z siebie pośmiewiska?( I nie za parawanem, czy zakopana po szyję w piasku) Mam problemy z określeniem typu budowy.

Zdjęcia w pamiętniku.

Proszę o pomoc.

Podam jeszcze wymiary.biust- 90.

Pod biustem 82.( piersi niczym jajka sadzone)

talia 72 cm

brzuch 84

biodra 93

udo- 57

łydka 36,5.

To tyle. Na diecie od lutego, ćwiczę regularnie od miesiąca.Od 2 tygodni podwoiłam wysiłek fizyczny.

Nie możliwe ze masz 26cm w łydce;_

Pomyliłam z bicepsem:-)

Juz poprawiłam uda i łydki

Ja poleciłabym Ci nie żalić się na forach internetowych, tylko zacząć ćwiczyć i uprawiać jakiś sport. Już niedługo będzie ciepło, więc będzie można pobiegać czy pojeździć na rowerze. A teraz uciekaj na basen, bo - jak widze ze zdjęć, twoja skóra nie jest specjalnie jędrna, więc ćwiczenia jak najbardziej. 
Rozumiem, że brak słów:-(
Ja bym założyła jednoczęściowy strój to na pewno, są stroje ze spódniczkami, więc też bym o takim czymś pomyślała. Biegaj, żeby ujędrnić skórę. Hula-hop, twister i skakanka.

Głowa do góry ! Niejedna z nas zaczynała od można by powiedzieć "braku słów" a teraz jest coraz bliżej ideału ! :)
Ja Ci proponuję zgłosić się na porządną siłownie gdzie trener po obejrzeniu Ciebie zaproponuje odpowiednie ćwiczenia.Według mnie tylko siłka Ci pomorze.Pozdrawiam.
Używaj balsamów ujędrniających;)
Strój jednoczęściowy to pewne.  Jaki więc typ sylwetki?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.