13 kwietnia 2011, 09:36
To możliwe, że ma 70kg przy 172. Chociaż moja mama w sumie ma 171, waży 65kg i w talii ma 65 cm a w udach 53...
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Aha
- Liczba postów: 4104
13 kwietnia 2011, 10:39
moim zdaniem jak masz zamiar sie odchudzac nie powinnas patrzec na wage tylko na cm... bo z tych z tych rozmow wynika ze twoja waga nie pasuje do twojej budowy.. wiec patrz w lustro a nie na wage... no i fakt ja mam 173 cm waze 79, i wygladam szczuplej.. ale.. pozazdroscic ci biustu... bo ile bym nie schudla bede coraz bardziej plaska a u ciebie zejdzie najwyzej pare cm..
- Dołączył: 2011-01-20
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 1750
13 kwietnia 2011, 10:45
aguusia88 nie przejmuj się, ja rok temu ważyłam tyle samo co teraz a różnica w wyglądzie jest u mnie ogromna!schudłam rok temu ok 10 kilo zajęło mi to rok czasu - tłuszczu zostało duuużo bo wcinałam fastfoody teraz jem zdrowo mam płaściutki brzuch jestem w miarę szczupła wszyscy się pytają jak mi się udało tak schudnąć, mówią że jest mnie o połowę mniej a ja prawie nic nie schudłam na wadze. cały czas mi się waha- 61-63 przy wzroście 165 a różnica między tą samą wagą rok temu a dziś- diametralna!mi też by rok temu nikt nie uwierzył, że ważę "tylko" 62 kg:) powodzenia dasz radę, tylko się nie spiesz i bierz to na luz przeproś się z warzywami i odkrywaj na nowo smaki potraw, stosuj zamienniki ale wszystko powoli i z pełną świadomością. Nie każdy musi się ze mną zgadzać ale tak właśnie chudnę ja:):)
Edytowany przez jagoda0204 13 kwietnia 2011, 10:47
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 6657
13 kwietnia 2011, 10:57
Boze dziewczyny przeczytajcie sobie ten watek, ktory ta dziewczyna zalozyla pod koniec marca
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/22/topicid/99509/sortf/0/rev/0/range/0/page/0
Przeciez to jest kretynka! I z poprzednich wpisow wnosze, ze dalej bedzie gruba. Bo po prostu uwaza, ze wazy 70kg i wyglada "niezle"
A nie zrezyguje z bialego chleba, parowek i czegos tam jeszcze bo to lubi jesc, a cwiczyc nie bedzie bo nie lubi i jej sie nudzi.
Btw. Autorko w poprzednim wpisie pisalas, ze lekarz pozwolil Ci cwiczyc!!!!
Rusz w koncu dupsko i zrob cos ze soba, bo masz 22latra i wygladasz koszmarnie. Niewazne ile pokazuje Ci waga.
Ewentualnie od czasu do czasu uzadzasz sobie prowokacje na V. a my karmimy trolla =/
13 kwietnia 2011, 11:23
1. lekarz pozwolil mi plywac. o pracy ciezkiej mowil ze 3 miesiace dac na luzu, kuzyn mowil ze wysilek 2 miesiace luzu. a aeroby nie napijaja brzucha wiec je cwicze. lekarz przed operacja mowil ze na orbitreku moge cwiczyc tak min miesiac od operacji
2- zaczelam kupowac "razowe" pieczywo, parowek nie jadlam kilka dni ale je lubie i to nie zmienia postaci rzeczy. kanapki przygotowuje z chudymi dodatkami + warzywa + ew jajka
3 ograniczylam kcal napoje i 2 tygodnie nie bylam juz w fast foodach.
4.nie lubie biegac ale wykupilam karnet na silownie i chodze z kolezanka od tego weekendu. chce utrzymywac cwiczenia na poziomie 500 kcal = godzina spaceru 5/h + 45 minut na orbitreku(tylko robie to na zmiane z podzialem na kcal tj 100 kcal = 25/30 minut spaceru i 200 kcal na orbitreku to wychodzi 30 minut i 2 x po 100 na obu)
5.na kolacje nie jem pieczywa. uzywam slodzika, wersji light- sery, mleko twarogi i majonez + jogurt .
pije czerwona/zielona herbate, wody gazowane, w tym tez smakowa, cole light wczoraj kupilam bo zasypialam na stojaco
6.zjadam najpierw surowki i potem kotleta/mieso
7. od kilku dni owsianka na sniadanie + potem kanapki + obiad
gotuje 50-100 g makaronu ( pelne ziarno lubelli)
spaghetti przygotowalam z miesa indyczego, i pomidorow z puszki+koncentrat
nie czuje sie zebym wygladala koszmarnie ;P gorzej ode mnie wygladaja wiec sie tym pocieszam :P moja siostra jeszcze gorzej wygladala bo wazyla prawie 90 kg. jak biore jej spodnie to sie moge okracic pare razy a byla w takim samym wieku co ja. kilka lat i wazy juz ok 60-65. i ma zaje...ste cialo
owsianka = 30 g platkow owsianych + 20 g otrebow owsianych + szklanka mleka 0,5 + owoce (ananas i banan)
i wypraszam sobie , gruba nie jestem, co najwyzej mam nadwage
Edytowany przez aguusia88 13 kwietnia 2011, 11:30
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 kwietnia 2011, 13:48
> Nie pocieszaj sie bluzka rozmiru 36. W "realnym"
> swiecie nie masz 36 ani 38...Jak wazylam 75kg tez
> mialam kurtke rozmiar XS nawet to byl... Ale to
> chyba oczywiste, ze wtedy taki rozmiar byl poza
> moim zasiegiem..Teraz mam rozmiary ciuchow od 34
> do 40. Wszystkie dobre. Rozmiar jednej bluzki w
> ktora sie wcisnelas nie jest zadnym
> wyznacznikiem..
Dokladnie sama mam 170cm , w biuscie 87cm - miseczka B i nosze S/M.. Ahhh no i waze 56kg..
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 kwietnia 2011, 13:49
Agusia wrzuc jeszcze raz fotke bo jej nie widac. Chcialam zobaczyc.
Jestem(niby) ciut nizsza a moja najwyzsza waga byla 76kg. Chcialam sobie porownac.
13 kwietnia 2011, 17:15
> Dokladnie sama mam
> 170cm , w biuscie 87cm - miseczka B i nosze S/M..
>
Ahhh no i waze 56kg..
ale zalisz sie czy sie chwalisz?
moj facet teraz na twoj post powiedzial ze jestesmy poj..ane. ze baby lubia sobie dogryzac
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 kwietnia 2011, 19:29
Ale ja Tobie nie dogryzlam :D
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 kwietnia 2011, 19:30
To bylo porowanaie do Twoich wymiarow ktore masz o wiele wiele wieksze i uswiadamiam Ci ze jak trafilas najakas Ske ktora pasuje to nie znaczy,ze nosisz taki rozmiar xD
