Temat: zapodaje swoje fotki - ale cyrk:P

Moze po prostu dziewczyna nie cwiczyla specjalnie a niestety tluszczyk wazy mniej wiec moze byc go wiecej - niesttey wcale waga klamac nie musi... wiem sama po sobie swego czasu sporo cwiczylam wazylam 82 kg przy 177 cm a wygladlam szczuplej niz moja koleznak o tym samy wzroscie a o 7 kg lzejsza byla... Tak wiec nie ma co marudzic i sie zalamywac tylko wziasc sie w garsc i zaczac cwiczyc bo w Twoim przypadku cwiczenia to zbawienie ;) Pozdrawiam;)

ok, mam fotki i wypisu ze stycznia. myslalam ze waga jest na wypisie obecnym ale nie podali. ze wzygledu na to ze fragment zdjecia zawiera moje dane osobowe to je zamazalam i miejsce chorobowe skory . waga jest na czco. w marcu na czco mialam 71,6. tylko na karcie choroby byla podana. 2 dni po operacji poszlam sie wazyc i bylo 70 kg ( a to bylo po poludniu, bez wc, po posilkach)

kurcze ja mam 170 wzrostu i niewiele mniej waze a wygladam zupelnie inaczej, zupelnie! chyba masz ze psuta wage bo nie wiem.. jak to by bylo mozliwe

OK, dziewczyny, zejdzcie w koncu z niej... OK, w domu moze miec popsuta wage ale na silowni i u lekarza tez sie zacina na 70? 10 stron tekstow pt ja wygladam duzo lepiej! Widze wszystkie wielce z siebie zadowolone. 

poprzedniczka ma rację zejdźcie z niej. 2 osoby przy tej samej wadze mogą wyglądać kompletnie inaczej.

Ja przy wzroście 163 ważę 65kg, wymiary mam prawie takie same jak Ty (oprócz biustu), no ale wydaje mi się, że wyglądam szczuplej.

Ja Ci wierze, ze tyle co mowisz to masz... Laski po co sie czepiacie... Sadze, ze autorka postu ma drobna budowe, baaaardzo malo tkanki miesniowej, no i niestety, ta waga wynika ze sadelka.... I to by bylo na tyle.... Zdrowe jedzenie i cwiczenia i bedzie o wiele lepiej A a propos cwiczen, czy dasz rade troche intensywniej cwiczyc? Bo 5k/h to spacer... Ja na pociag szybciej ide... Moze jakis trucht przeplatany z marszem? I duuuuzo cwiczeni silowych aby jakiekolwiek miesnie zbudowac i ujedrnic cialo.

Dziewczyny, może autorka po prostu jest drobnej kości ma drobną budowę i wygląd jej ciała jest spowodowany tym że ma dużo tłuszczu, mało mięśni jak na swoją wagę. Znam wiele osób które ważąc ponad normę wyglądają o niebo lepiej od tych na granicy niedowagi. Waga to nie wszystko, liczy się przecież procentowy udział kości, tłuszczu i mięśni... A na pocieszenie dla autorki dodam, że ja bym na dzień dzisiejszy chciała wyglądać tak jak Ty :D

 pytalam sie dziewczyn obok na dziale i powiedzialy ze po operacji nie powinnam cwiczyc silowo. a nadchodzi 5 tydzien.a nie biegam bo zwyczajnie nie lubie :P i boje sie troche biegac na biezni. moze sprobuje kat nachylenia zmienic zeby nie czuc tempa jak bede chodzic powyzej 5/h