Temat: Opłaca sie? Doradzcie

Czesc :) Mam 19 lat i to moje w miare aktualne zdjecie. Waze 65kg pry wzroscie 175. Denerwuja mnie we mnie niektóre rzeczy i wiem , ze niektóre z Was maja przed soba dluzsza droge, ale moze jednak zechcecie mi pomoc :) Wg mnie mam jakies szerokie biodra, grube rece jakby sie zaczynały robic juz nie sa takie, jakie powinny byc, grube uda i dupa najbardziej mi przeszkadzaja, moze powinnam dac inne zdjecia, ale niestety nie mam. Zawsze bylam szczupla ale przez ostatnie 2 lata mi sie przybralo do takiego stanu. Moze to dojrzewanie, moze tak powinno byc nie wiem. Zawsze bylam za chuda i chcialam przytyc, ale teraz zaluje, bo mam troche sflaczała skóre(tak mi sie wydaje) juz nie jest taka napieta :( do tego cellulit :/ mam tez rozstepy, bo jestem wysoka i szybko urosłam. Mam sporo kompleksów, na dodatek w porównaniu do ciała mam małą głowe i przez to wydaje sie byc taka "duza, zwalista" jestem wsciekła, bo nie jem duzo, jem pare razy dziennie, nie przepadam za slodyczami równiez... W dzisiejszym wpisie w pamietniku jest moj standardowy dzien taki jak dzisiaj... ten lod raczej nie pasuje, ale za to duzo coli pilam, ale juz zaczynam ograniczac. I nie uprawiam sportu. Czy wiecei jak moge zrzucic 5 kg szybko latwo i tak , zeby nie czuc sie oslabionym , bo ucze sie i nie moge za bardzo pozwolic sobie na "chodzenie po scianach" a juz i tak mam sklonnosci do bolow głowy i jestem wrazliwa na jakies zmiany pogody itp :( prosze pomocy :):):(((
widac zdjecie?
Mi zdjęcie się nie wyświetla.
Mi tez nie;/
chwila :)
aha... mac. lody, cola..to jest twoj standarsowy jadlospis?? ;O
Pasek wagi
jak dla mnie masz ładny brzuszek i zgrabne łydki, wystarczy trochę ćwiczeń na uda i będzie ok.
czy to jest to profilowe zdjęcie?? :)
12.04.11r wtorek
1.herbata z cukrem (2ł)
2.roladka wolowa , zeimniaki, sos, warzywa na parze.
3.cheesburger i lod w maku :P
4.herbata z cukrem

+pare lykow coli w ciagu dnia...
 
Gdzie jest dniadanie i kolacja? Bo herbaty z cukrem nie da sie azwac ani snadaniem ani kolacja.
Ziemniaki + sos = tycie
 
cheesburger, lod, cola............................................... to mam rozumiec podwieczorek???
 
 
Menu koszmarne, chyba gorszego tu nie widzialam.

Pasek wagi
fotka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.