Temat: Problem

@milenka00 ćwiczenia nie mają tutaj nic do proporcji.. dziewczyna ma już taki typ figury.. znam to bo sama jak chudnę, a ćwiczę to leci mi z tych samych okolic, a nogi pozostają.. taka jej uroda.

Kiedyś miesiączka mi zanikła na pół roku z powodu odchudzania. Poszłam do ginekologa przepisał mi tabletki anty i okres mi wcale nie wrócił za to w tydzień przytyłam 6 kg. Wkurzyłam się i odstawiłam te tabletki. Następnie zaczęłam brać takie tabletki Novit i okres powrócił po dwóch dniach bez przybrania na wadze i innych efektów ubocznych. Polecam to. Za każdym razem jak nawet mi się opóźnia okres to biorę i zaraz już mi wraca.

żebra Ci widać

Brzuch wygląda okropnie, jednak nogi są zupełnie normalne i zgrabne. Moim zdaniem te kilka kilogramów wyjdzie ci nie tylko na zdrowie ale i na plus. Nie jesteś jakaś niesamowicie koścista - tylko te żebra bardzo rażą. Zastąpiłabym je ładnie wyrzeźbionym, a nie wychudzonym brzuchem :) Nie wiem, czy 5 kilo to "to", moim zdaniem po 2-3 kilogramach powinnaś się wstrzymać i ocenić. Ciężko jest przytyć po tylu staraniach i to zrozumiałe, że boisz się jak będziesz wyglądać. Możliwe, że przy 3 kilo w góre wciąż będziesz czuła się rewelacyjnie, a kolejne dwa mogą stanowić problem. Wypośrodkuj wagę - tak abyś była zdrowa nie ujmując sobie pewności siebie.
Musisz przytyć - to napewno. Ile? To już zależy od wielu czynników.

Na moje jak zdrowo przytyjesz ze 3-4 kg, to miesiączka wróci. Z pewnością zrezygnuj z lightów odtłuszczonych. Mleko pij 1,5-2%, serki normalne nie light... Nie tyj na fast foodach i słodyczach. Jedz więcej, ale też nie na noc...  I chyba masz budowę gruszki, co? Wiem coś o tym... Kup sobie omega 3. Sałatki jedz... kochana.. z oliwą z pestek winogron np. Pierś z kurczaka smaż na rzepakowym z dużą ilością warzyw i ryżem. Pozdrawiam ciepło!

Według mnie wyglądasz świetnie, ale te 2-3 kiloski zakryją żeberka. Ja przy wadze 54 kg wyglądałam tak jak Ty przy swojej obecnej... 3mam kciukersy!

Aaa... właśnie doczytałam ile masz lat... i od kiedy nie masz miesiączki. To z pewnością powinnaś troszkę przytyć i się wybrać do tego gina. A po dobrze dobranych hormonach się nie tyje, a można nawet schudnąć. Moja kumpela 4 kg w miesiąc na dobrze dobranych zjechała. Fakt - jesteś bardzo młoda, więc z hormonami możesz jeszcze poczekać. Jedz Dziewczyno, na zdrowie. :)

hej! Rok temu też miałam zanik miesiączki(5 miesięcy dokładnie). I mam dla Cb parę wskazówek ;)
- Koniecznie idź do ginekologa. Ja swoją wizytę wspominam tak sobie, pomimo że Pani doktor była na prawdę sympatyczna i wyluzowana. Tylko napadły na mnie z moją mamą, że muszę przytyć, itd i sie poryczałam ;PAle zbadała mnie, stwierdziła,że musze więcej jeść(chociaż jadłam dużo ale zdrowo) i tyle.
-kup sobie tran!;) Będziesz miała dodatkową porcję tłuszczy.
-Jedz ryby! Łosoś jest idealny
-Kup sobie ziarna soi  na rynku,targu,etc i rób sobie własne,domowe kotlety sojowe, gotuj z tego zupę itd. Soja jest idealnym produktem aby przywrócić miesiączkę!

Ja odzyskałam okres w tydzień,dwa po wizycie u gina. Nie wiem czy tak miało być czy to zasługa np tej soi ale od tamtej pory mam normalnie. No ale ja za dużo przytyłam;P niestety u mnie też występuje zanik jak zejdę poniżej 65kg;/

Ps. Masz cudowną figurę! Za te nogi oddałabym duszę!;) Żebra trochę za bardzo są widoczne chociaż osobiście mnie się to bardzo podoba;P

Przytycie Ci nie zaszkodzi, ale według mnie od samego przytycia miesiączka Ci nie wróci :P

Moim zdaniem powinnaś przytyć te kilka kg, wierz mi teraz wyglądasz za chudo. Wiem co piszę, bo sama zmagam się z tym problemem.
Przy wzroście 163cm ważyłam 44,5kg. Ginekolog kazał przytyć mi do wagi 49kg. Trudne to było dla mnie, ale się w końcu przełamałam, zdrowie przecież jest ważniejsze. Dostałam luteinę, okres się pojawił , przytyłam do wagi 47 ( z własnej woli ) , jednak muszę jeszcze nabrać ciałka, te 2 kg, bo inaczej okres mi nie wystąpi po odstawieniu tabletek. Teraz mam zapisane 2 opakowania, później wizyta i oczekiwanie czy miesiączka wróci. aaa mam 17 lat

Dlatego też.. wcinaj śmiało !!  i tyj ! ;)

Co jak co ale w przyszłości chyba nie chcesz być bezpłodna.

Jeżeli chcesz się czegoś dowiedzieć to śmiało pisz wiadomość prywatna ;)

trudno powiedzieć, jak dla mnie wyglądasz na 53 kg, ale pewnie dlatego, że nie masz mięśni,tylko tłuszcz i ważysz mniej niż widać na zdjęciu..

ogólnie i tak jesteś strasznie chuda, powinnaś skonsultować się nie z ginekologiem, ale z psychologiem,dietetykiem i trenerem personalnym, żeby naprowadzili Cię na właściwe tory, póki nie jest za późno...