Kup dietę
Zaloguj się

Temat: prosze o szczere uwagi zdjecia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Wiktoria2101

Wiktoria2101

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:50

.
Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3665

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:51

fajnie wygladasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlackWhitee

BlackWhitee

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 484

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:51

super wygladasz ile masz wzrostu i wagi?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:52

wszystko na swoim miejscu :)
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:53

66kg??? to chyba masz 180cm :))
Zdjęcie użytkownika Asiupek

Asiupek

  • Dołączył: 2008-03-10
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:56

postawe masz troche krzywa. powinnas 'wypiac' biodra do przodu to ci brzuszek sie schowa. A poza tym to masz ladna figurke i proporcje, a jezeli chcesz juz w ogole wygladac idealnie to troche pocwicz  :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wiktoria2101

Wiktoria2101

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:57

obecnie waże 64kg 172cm
Pasek chce zmienić dopiero jak będzie 63kg

Edytowany przez Wiktoria2101 8 kwietnia 2011, 17:57

Zdjęcie użytkownika Asiupek

Asiupek

  • Dołączył: 2008-03-10
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 17:58

Wlasnie spojrzalam w pamietnik - sadze ze powinnas wiecej jesc. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wiktoria2101

Wiktoria2101

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 18:03

wiem że powinnam szczerze mówiąc do póki nie schudnę do 62 czyli jeszcze dwa kg chce jeść od 1000 do 1200 kcal jak już osiągnę tą wage to będę stopniowo zwiększać od 100 do 200 na tyg. Mam nadzieję że dobrze robie żeby nie odbiło się to na moim zdrowiu czy wadze 
Zdjęcie użytkownika Wiktoria2101

Wiktoria2101

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 18:04

wiem że powinnam szczerze mówiąc do póki nie schudnę do 62 czyli jeszcze dwa kg chce jeść od 1000 do 1200 kcal jak już osiągnę tą wage to będę stopniowo zwiększać od 100 do 200 na tyg. Mam nadzieję że dobrze robie żeby nie odbiło się to na moim zdrowiu czy wadze 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.